Помогите успокоится — вопрос №316368

Можете попробовать комбинации Персен и Афобазол. На ночь еще Глицин форте. Про то, что онкогенные штаммы вируса папилломы человека не всегда онкология, Вам наверное Бесполезно объяснять? Попробуйте посмотреть метод седоны, он хорошо работает с эмоциональными проблемами

Здраствуйте.вирус папилломы-это еще не значит,что онкология.не стоит волноваться преждевременно.пропейте атаракс или афобазол по 1 таб 2 р/день.и постарайтесь себя не раскручивать,постараться отвлечься

Здравствуйте, в дополнении к медикаментам, рекомендую Вам воспользоваться данными психологическими рекомендациями по самопомощи.
- Постарайтесь обращать меньше внимания на ощущения в теле. Возможно, вы постоянно анализируете свои ощущения, чтобы обнаружить болезнь. Пообещайте себе уменьшить количество проверок самочувствия в день. Уменьшайте количество в течение недели постепенно, чтобы в концу недели вы делали это всего пару раз в день или даже меньше.
* Например, в первый день позвольте себе проверить ощущения 30 раз в день, во второй — 22 раза, в третий — 14 раз. Уменьшайте это количество до конца недели.
- Перестаньте просить окружающих убедить вас в том, что все в порядке. Если вы постоянно просите друзей и родственников убедить вас, что с вами ничего плохого не происходит, но это не помогает, прекратите делать это. Из-за таких действий ваш страх может только усилиться.
- Займитесь спортом, йогой. Хотя бы по 15 минут в день.
- Не читайте информацию о симптомах в интернете. Если вы будете проверять все симптомы, это лишь усилит ваши страхи. Симптомы часто бывают общими и не могут указывать на конкретное заболевание. Обычно явные симптомы оказываются проявлениями именно того заболевания, которое у вас есть, однако если вы будете искать информацию о каждом мелком недомогании, вы можете сделать неверные выводы.
- Работайте с одним надежным врачом. Частая смена врачей может привести к большому количеству диагнозов, анализов и мнений.
- [ ] Есть также интересное и действенное упражнение- это выделить определённое время себе на переживания о состоянии здоровья- например только с 12.00 до 13.00 и прямо стараться весь этот час интенсивно переживать) а в остальное время- говорить себе стоп и переключаться.

Здравствуйте. Сейчас всё успешно лечится. Доверьтесь своему врачу. Вы можете для стабилизации эмоционального фона попринимать стрезам по 2 капс.. 2 раза в день или адаптол по 1 таб. 2 раза в день., курс 1-1,5 мес.
Выздоравливайте.

Начните пить фенибут по 1 таблетке 3 раза в день 2 месяца, можно стрезам или атаракс по 1 таблетке 2 раза в день 2 недели