Что вас беспокоит?
Дефицит витамина д 25 гидрокси
Подскажите, что принимать? У меня 17 , по норме 30-100 нг/мл
Нет
22 года
28 Апреля 2025·Просмотров: 37·Александра
Здравствуйте, Александра!
Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефеците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
Похожие вопросы по теме
- 18 Сентября 20192 ответа
- 9 Декабря 20191 ответ
- 9 Декабря 20192 ответа