Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №3180321

Что вас беспокоит?

Неосознанная речь, звуки

Добрый день! стала замечать за собой достаточное частое резкое вопроизведение некоторых слов, фраз( не маты, не оскорбления) или звуков( что-то вроде писка), в основном, когда нахожусь одна. Стараюсь контролировать, но не всегда получается. Бывает, что это может быть и какой-то диалог с самой собой .Это стало очень напрягать. что можете посоветовать в такой ситуации. спасибо большое заранее

34 года
28 Апреля 2025·Просмотров: 399·Кристина

Принятый ответ

Здравствуйте. Это воспроизведение звуков и фраз носит навязчивый характер? Что-то ещё Вас беспокоит (настроение, тревога, сон, аппетит, ритуалы)? Был ли какой-то стресс в последнее время? Когда были в отпуске последний раз?

Никанор Васильевич, да, я считаю, что это стало носить навязчивый характер, уже далеко не первый день беспокоит. Сильного стресса не было, но в целом на работе периодически бывают сложные моменты. Отпуск был в феврале, отпуск достаточно стабильный. Но чувство какой-то тревожности испытываю постоянно.

Здравствуйте. Здесь можно предположить повышенную тревожность или ОКР даже. Вам надо очно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Состояние это полностью излечимо, но, возможно, нужно будет назначать антидепрессанты из группы СИОЗС и/или противотревожные препараты + проводить психотерапию

Никанор Васильевич, то есть нужно обращаться именно очно, например, в поликлинике, и могут дать направление? Возможны ли какие-то беседы онлайн?

Для уточнения диагноза и выписывания лекарственных препаратов нужен очный приём. А для проведения психотерапии онлайн сессии подойдут, хотя очные сессии, как правило, эффективнее всё равно при прочих равных

Принятый ответ

Здравствуйте! Если состояние появилось , а не было с вами с детства , то важно исключать тревожное расстройство или окр. Как у вас дела со сном ? Аппетитом ?
Обязательно очно обратитесь к врачу психиатру/ психотерапевту, так же есть смысл пройти психотерапию после диагностики врача.

Принятый ответ

Здравствуйте
Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
По возможности
Пришлите видео волнующего момента
Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку
Можно заподозрить с-м Туретта

Принятый ответ

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве,окр, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Принятый ответ

Здравствуйте, Кристина!
Для оценки психического состояния и возможных причин, таких как тревожное расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Вам нужно обратиться на очный приём к врачу-психотерапевту. Именно на очном приёме специалист точно определит диагноз и подберёт терапию.
Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического (приём противотревожных препаратов или/и антидепрессантов) и психотерапевтического методов. Иногда достаточно только второго метода. С точки зрения доказательной медицины некоторые виды психотерапии действуют не хуже медикаментозного лечения, а комбинированное лечение даёт наилучшие результаты.
Сейчас в поликлиниках должны быть кабинеты так называемой «медико-психологической поддержки», по ОМС можно обратиться к психиатру/психотерапевту/психологу. Можно обратиться и к частнопрактикующему специалисту в любую клинику, где есть нужный врач/специалист.

Здравствуйте, Кристина, это может быть проявление окр, для того, чтобы Вы смогли понять, что это и как Вы можете помочь себе, то нужно подойти более комплексно: 1 обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение и 2. подключить работу с психологом, чтобы исследовать своё уровень тревоги и то, как Вы справляетесь с эмоциями и чувствами.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.