Запор или норма?

Здравствуйте. Недавно задавала здесь вопрос. У меня СИБР (подтвержден дыхательным тестом в 2019 году), беспокоит постоянный метеоризм. В 2023-2024 году дважды прошла неудачное лечение от него: альфа-нормикс (на его фоне наступало улучшение) + пробиотики (пробиолог СРК, пробио), которые я не могла пропить, потому что от них возникал сильный запор. Также в этот период принимала доксициклин по назначению стоматолога. В итоге у меня начался постоянный неустойчивый стул: если ем овощи-фрукты, возникает неоформленный стул с непереваренными кусочками пищи. Если овощи-фрукты не ем - возникает запор: кал становится узкий (1,5-2 см), короткий. Стоит где-то на выходе, приходится тужится. При этом в туалет я ходила ежедневно. Крови, слизи, болей не было. 3 мая я была у проктолога. Врач делал аноскопию, нашел геморрой 1 ст, но, в принципе, сказал, что все нормально. 5 мая сделала УЗИ брюшной полости (без патологий) и сходила к гастроэнтерологу. Она назначила энтеролактис фибра, оптифайбер, ферменты комфорт хон. Оба врача посоветовали колоноскопию, но не срочно, а планово (я на две недели уезжаю). Все препараты сразу я принимать не стала. Ферменты вообще еще не пробовала. Энтеролактис начала принимать 5 мая, от него стул, можно сказать, сразу же нормализовался по длине и толщине (хотя от овощей-фруктов оставался неоформленным). Оптифайбер я выпила один раз 9 мая и после этого уже два дня не ходила по большому и не хочу. Правда, ела я тоже немного (10 мая тарелку супа, пол огурца и сырники, 11 мая тоже тарелку супа и две котлеты). Скажите, пожалуйста, как понимать отсутствие стула: как запор или я просто мало ем? Я сегодня уезжаю в отпуск, очень не хотелось бы приключений.