Что вас беспокоит?
Проблема с дыханием.
Здравствуйте. Мне 32 года. Мучает следующая проблема: Года два назад испытывал после тренажорного зала (после перерыва начинал заниматься худеть) желание дышать, вдохнуть поглубже. За рулем на этом фоне ловил жесткие панические атаки. Немело все тело от пальцев до губ, развивал эту проблему и становилось очень страшно. После, провёл несколько сеансов с психотерапевтом, перестал раскручивать себя и пытался дышать как дышится без глубоких навязанных вдохов. Потихоньку привык и подзабыл о проблеме, вылазит иногда , забываю. Теперь новый этап, но уже больше физиологический. После долгой ходьбы или бега , когда дыхание становится чаще, появляется следующее ощущение: живот расслабляется и я его не контролирую не могу втягивать как обычно это делаю в повседневной жизни (привычка такая, что живот контролирую и не расслабляю) , в груди появляется тяжесть, давит, голова получает сигнал будто бы не хватает дыхания щас задохнусь и наступает что-то вроде панической атаки. Помогает или алкоголь или корвалол. Крайнее время это пиво вечером. При этом чувствую энергию, ноги готовы бегать хоть марафон, в прошлом всю жизнь занимался спортом. Но что-то внутри происходит, что дышать сложно, мышечный корсет живота не слушается и всё расслаблено как будто и сами легкие тоже. Так вот сегодня решил подышать по технике Хофа. Испытал то самое чувство тревоги но. Понимал что я дома, что это нормально. И что я испытывал после через минут 10-20? Тоже самое о чем писал выше. Живот на расслабоне, дышать затруднительно будто бы код стоит в груди и все. Грешу на диафрагму , или что это такое вообще? Постарался подробно описать.
Принятый ответ
Здравствуйте.
В данном случае, вероятнее жалобы связаны с психоэмоциональным состоянием.
Но перед этим рекомендуется исключить органическую патологию дыхательной системы:
1) Рентген или Кт органов грудной клетки.
2) Спирометрия с бронходилятатором.
При отсутствии отклонений, консультация невролога , возможно назначение противотревожной терапии.
Принятый ответ
Добрый день
В первую очередь исключить бронхиальную астму , протий рентген огк и спирометрию. Далее посетить невролога, исключить остеохондроз и протрузии грудного отдела позвоночника. Также выполнить узи сердца, чтобы точно исключить сердечную патологию
Принятый ответ
Здравствуйте.
Ваши симптомы могут быть проявлением тревоги и повышенного эмоционального фона. В подтверждение этому - уменьшение симптомов на фоне приема корвалола и пива.
Но лечиться пивом сомнительная затея.
Это состояние всегда наблюдается после физических нагрузок? В другие времена не бывают?
Кофе, сигареты, предтреники, энергетики употребляете?
Шамиль Насуруллаевич, после физических и стрессовых ситуаций может проявиться. А именно появляется одна мысль: чето мне как-то не дышится, надо запустить дыхание а то само не идет и сам дышу как бы заставляя, пока не отвлекусь или не забудусь.
Ваша одышка в таком случае с большей долей вероятности имеет психогенную природу.
Для исключения органических причин выполните флюорографию органов грудной клетки и электрокардиограмму, а затем вам необходимо обратиться к психотерапевту. Вам будет проведена углубленная диагностика и будут даны рекомендации как избежать одышки и что делать при её появлении. При необходимости будет назначена специфическая терапия.
Состояние у вас поправимое, жизнеутверждающего ничего не должно быть.
Принятый ответ
Добрый день.
Судя по Вашему описанию, маловероятно, что дыхательный дискомфорт может быть связан с патологией органов дыхания. Больше данных за дыхательный невроз, синдром гипервентиляции. Иногда в таких ситуациях рекомендуют пройти Наймигеновский опросник, чтобы уточнить вероятность данного состояния.
Обычно в таких ситуациях, для точного исключения органической патологии дополнительно рекомендуют контроль спирограммы с пробой для исключения бронхоспазма, как причины дыхательного дискомфорта.
В случае, если по исследованию нарушений бронхиальной проходимости не будет отмечено, то желателен повторный осмотр психотерапевта. Доктор поможет подобрать техники релаксации для устранения неприятных дыхательных симптомов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В подобных случаях обычно рекомендуют выполнить спирографию с пробой (для исключения бронхоспазма) с очным осмотром пульмонолога (для оценки аускультативной картины в легких). Также рекомендуют избегать активного и пассивного курения; дыхательная гимнастика, без избыточного энтузиазма, будет также полезна.
При сохранении навязчивого контроля дыхания, ощущений нехватки воздуха следует обсудить с лечащим врачом варианты курсовой терапии успокоительных, т.к. это может быть связано с дыхательным неврозом.
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 20225 ответов