Консультация психолога /

Муж разочаровался в работе — вопрос №3237494

96 просмотров

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Может, не совсем понятно напишу. Муж не работает три года. По профессии проектировщик электрики. Работал 10 лет, но не повышали его. Так и остался по сути чертежником. Поэтому в профессии своей разочаровался. У нас пять детей, решил, что «дома он нужнее», как он сказал. Но дети не маленькие уже (3,7,9,13,17). Живем на пособия. На работу он идти совершенно не собирается. У него сильная агрессия в мой адрес, хотя я его не пилю и не критикую уже очень давно. Не разговаривает со мной уже полгода. Что можно сделать в моей ситуации?

Возраст: 41

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Ольга, здравствуйте!
Ваша ситуация требует бережного подхода и комплексных решений. Похоже, муж переживает глубокий кризис: профессиональное разочарование, потеря социальной роли и, возможно, депрессия, которая трансформируется в агрессию. Важно разделить две задачи: ваша безопасность и его восстановление.
Агрессия недопустима. Проговорите это четко, без обвинений («Мне важно, чтобы общение было безопасным»). Если угрозы повторяются — обращайтесь в кризисные службы.

Предложите ему терапию, но мягко («Вижу, как тебе тяжело. Есть специалисты, которые помогают найти выход»). Если отказывается — фокус на ваших действиях.

— Финансы: Обратитесь в соцслужбы — возможно, расширение пособий, льгот для многодетных.
— Поддержка: Найдите группы для жен в похожих ситуациях или психолога для себя, чтобы сохранить силы.
— Диалог: Начните с нейтральных тем (дети, быт), избегая давления. Иногда письмо («Мне важно нас услышать») прорывает молчание.

Продумайте варианты, если ситуация не изменится: трудоустройство (даже частичное), помощь родных, разделение быта.

Вы не виноваты в его выборе. Важно действовать из позиции заботы о себе, не теряя надежды на изменения.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Ольга! Ваша ситуация действительно непростая.Чувствуете ли вы сейчас поддержку со стороны близких или родственников?Иногда разговор с другими людьми помогает снизить напряжение и найти ресурсы.
Какие мысли у вас возникают, когда муж проявляет агрессию? Это поможет понять, насколько его поведение связано с личными переживаниями (например, чувством вины или бессилия).Есть ли у вас возможность начать диалог с ним через третье лицо например, через письмо или сообщение?Иногда так легче преодолеть барьер молчания .
Обращались ли вы за поддержкой к психологу или социальным службам? Важно не оставаться в одиночестве в такой ситуации .Его разочарование в профессии и остановка карьеры могли привести к потере самооценки. Он, возможно, чувствует себя ненужным, что выливается в раздражение и отстранение . Агрессия и молчание это способы справиться с внутренним конфликтом, он хочет быть дома нужным, но при этом теряет связь с собой и семьей. Его поведение не ваша вина. Вы стараетесь, но не можете за него решить его личные кризисы. В подобной ситуации существуют некоторые приемы. Говорят о своих чувствах, но без обвинений. Например: Мне тяжело видеть, что между нами стена. Я хочу, чтобы мы снова могли разговаривать. Предлогают вместе обратиться к семейному психологу даже если он откажется, вы покажете, что готовы искать выход. Заботятся о себе находят время для отдыха, общения с подругами или хобби. Эмоциональное выгорание усугубляет ситуацию . Обсуждают с детьми происходящее в доступной форме важно, чтобы они не чувствовали себя виноватыми или заброшенными.Если агрессия принимает угрожающие формы (словесная или физическая), не стесняйтесь обратиться за помощью к социальным службам или психологам. Вы имеете право на безопасность и поддержку .
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! Конечно вы переживаете , тк чаще мужчина является добытчиком семьи.

Муж помогает по дому ? Детям? Чем он аргументирует то, что дома он нужнее ?

Вас устраивает то, что муж будет дома или все же нет?

Как давно стало поведение мужа в вашу сторону агрессивным ?
Не замечаете ли у мужа депрессивных симптомов? Готов ли он обращаться к специалистам, например? Может освоить новую профессию ?
Принятый ответ
Психолог
Добрый вечер, Ольга!

А хватает ли пособий покрыть все "хочу" мужа? Какие у него цели, планы на жизнь дальше? Как он всё это видит? Собирается ли он давать образование старшему ребёнку? Вы говорили с мужем об этом? Возможно, он в кризисе, запутался, не знает, как быть дальше и ему нужна поддержка, помощь с Вашей стороны, направление (сменить работу, пойти учиться и т.д.)

У мужа нет мотивации работать, потому что есть доход, он знает, что без еды семья не останется. Поговорите с ним о планах на жизнь, о целях, подумайте, что его может мотивировать пойти зарабатывать, например, покупка дома, поехать на отдых, купить машину и т.д. Вы показывали мужу, что денег недостаточно Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нём самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получает-ся найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдёте компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.

Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.

Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношениях, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.

Как часто у мужа проявляется агрессия и по причине? Ему не нравится, что Вы делаете, говорите?
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте.
Ситуация сложная конечно.
Агрессия к вам по какой причине у него?
Как давно он разочаровался? Что еще замечали? Возможно пропал у мужа сон, аппетит, снизилось либидо? Сейчас пока он не работают, помогает ли он по дому и с дети ми, готовит, убирает, ухаживает? Сколько ему лет?
Вставал ли муж на биржу труда?
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте! Возможно муж действительно очень расстроен и боится двигаться дальше. Но что он делает по дому- помогает. занимается детьми? Вы разговаривали про то- а что дальше? Что детки растут. появляется больше потребностей, нужно будет и учить, и секции -как тогда будем решать эти вопросы?Вы сейчас дома с детками то же? Почему проявляется агрессия и как это происходит? Пишите, что полгода не общается- а как тогда живете- общие детки, даже по вопросам детей нет контакта? Сами для себя что решили- как видите решение ситуации? Конечно, Вам больно, обидно и Вы обеспокоены этой ситуацией. Но всегда есть выход. Тут главное понять- на что готовы Вы сами) И тогда серьезно поговорить с мужем, сказать что дальше так ситуация продолжаться не может- нам нужно принимать решение- попробовать вместе решать вопросы, налаживать наши отношения, ведь у вас дети, семья. Если муж пойдет на контакт- замечательно. всегда есть возможность улучшить ситуацию.Пробуйте пока выйти с ним на контакт. А там будет видно- готов ли он. Но главное- не забывайте и про себя) Поддерживайте и заботьтесь и осебе! Вы не виноваты в его ситуации и это было его решение остаться дома, да ему тяжело- но у него еще есть и семьяза которую он так же несет ответственность и важно все таки идти на диалог и вместе разобраться- что и как делаем дальше.
Психолог
Ольга, здравствуйте!
Муж, вероятнее всего, переживает личностный кризис, кризис идентичности -это состояние потери себя, когда человек не понимает, кто он, чего хочет и куда движется. Такое состояние очень часто возникает после потери работы и в особенности, когда новая работа не находится в кратчайший период после увольнения. Он не знает, где, куда себя применить в этой жизни, кроме семьи и конечно, для мужчины психологически это очень тяжело, он не понимает, что ему делать и кем пойти работать и злость на себя, на жизнь, на судьбу он переносит на вас, агрессирует.
Конечно, в данном случае такой инструмент помощи от государства как пособия играют с ним злую шутку, потому что он знает, что дети не останутся голодными, и нужды идти хоть на какую то работу нет. Перестраиваться исходя из реалий ему сложно, может быть, мышление ригидное, привык идти понятными путями, знакомыми, а возможно, и не знает в каком направлении смотреть. Мир сейчас очень переменчив, а он за ним не успевает и не имеет мотивации что-то в себе поменять, пересмотреть свои убеждения.
Безусловно, ему нужна помощь психолога, чтобы ответить в его сопровождении прежде всего себе на ключевые вопросы: Кто я? Что я могу? Что мне может помочь выйти из сумрака? Как я могу это сделать? В связи с чем я этого не делаю? Чего я хочу на самом деле? Совпадают ли мои желания с возможностями? Как вышло, что я перестал видеть себя на профессиональном поприще? Что бы я делал, если бы не было пособий?
Попытайтесь поговорить, спросите, как он видит свою дальнейшую жизнь, все ли ему нравится сейчас, как бы ему хотелось, что он думает насчет работы, спросите, чем вы можете его помочь, как поддержать. Что он сам думает насчет такого положения дел? Что мешает искать работу? Переучиться? Поискать со смежных специальностях? Что за мысли ограничивают его?
Безусловно, если он отвергнет все попытки помочь, обсудить, то вы будете бессильны.
Психолог
Ольга, здравствуйте!
Очень хочется Вас поддержать! Безусловно, в сложившейся ситуации крайне мало приятного.
Ольга, подскажите, пожалуйста, решение о том, что муж больше не будет работать, было обговорено с Вами? Мотивировал он свой отказ работать только тем, что не повышают по службе? Правильно ли я поняла, что полгода Вы совсем не контактируете? А как у него складываются отношения с детьми? Что обо всей ситуации думают старшие дети? Что именно отвечает муж на Ваши попытки наладить контакт? Есть ли у Вас поддержка со стороны родственников, друзей? И какое дальнейшее развитие Вы видите?
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте! Попробуйте поговорить с мужем в спокойной обстановке, без упрёков и давления. Дайте ему понять, что вы видите его переживания и готовы поддержать его в поиске решения, возможно, стоит обсудить варианты переквалификации или поиска работы в смежной области, где его опыт мог бы быть полезен. Если наладить диалог не удаётся, рассмотрите возможность обращения к семейному психологу, специалист поможет вам обоим разобраться в причинах конфликта и найти конструктивные способы решения проблем. Не забывайте и о себе, в ситуации, когда один из супругов находится в депрессивном состоянии, важно заботиться о собственном эмоциональном благополучии. Посвящайте время своим интересам, общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом или другими занятиями, которые приносят вам радость.
Психолог
Здравствуйте, Ольга, понимаю Вас, ситуация сложная...у Вас семья, дети, плюс муж, который отказывается работать, при этом и дома он проявляет агрессию. Да, возможно, это и кризисный период, но, у него, как у отца, как у мужа есть ответственность, с которой он не справляется. Вы можете - поговорить с мужем, предложить ему помощь, обратиться к врачу-психиатру,к психологу. НО, при этом, Вы не можете повлиять на мужа и заставить его работать над собой, над своим кризисом и тд., но Вы можете очертить границы допустимого для себя - сколько Вы готовы ждать пока муж восстановится? уже три года (т.е. когда только появился младший ребёнок , с тех пор он и не работает, а эту ответственность несете Вы и получаете пособия, но достаточно ли этого), решите для себя, сколько готовы ждать Вы сами. Как бы Вы ни старались и ни хотели, но до тех пор пока муж сам не возьмет на себя ответственность, Вы так и будете жить в такой обстановке. На Вас дети - именно они и нуждаются в Вашей поддержке и защите. Если обстановка неблагополучная, есть напряжение, агрессия со стороны мужа, тогда всё, что можете - обезопасить себя и детей, дать мужу время разобраться в себе и в своей жизни.
Психолог
Ваша ситуация требует немедленных действий, так как финансовое и эмоциональное напряжение угрожает всей семье. Вот ключевые шаги:

1. Безопасность — прежде всего. Если агрессия мужа переходит в угрозы или насилие — обращайтесь в кризисный центр или к юристу. Вы не обязаны терпеть опасность ради «сохранения семьи».

2. Финансовый план. Соберите экстренный бюджет: пособия, возможная подработка для вас (удалённо), помощь соцслужб. Оформите статус малоимущей семьи — это даст доступ к льготам и дополнительным выплатам.

3. Разговор с мужем через посредника. Привлеките нейтрального человека (священника, психолога, общего друга), чтобы обсудить:
- Его отказ от работы — это бегство от ответственности, а не выбор.
- Предложите варианты: курсы переквалификации, удалённая работа, временная подработка (даже не по профессии).
- Чётко скажите: «Твоё молчание разрушает нас. Либо мы ищем решение вместе, либо я буду вынуждена спасать детей одна».

4. Обратитесь в службу занятости. Даже если муж отказывается — начните сами: узнайте о программах для многодетных, курсах, грантах. Иногда действие одного партнёра запускает изменения в другом.

5. Психологическая помощь. Его агрессия — признак беспомощности и стыда. Если отказывается от терапии — идите сами. Вам нужна поддержка, чтобы не сломаться под грузом ответственности.

Важно: Перестаньте брать на себя вину за его бездействие. Вы не «должны» тянуть всё в одиночку. Иногда спасти семью можно только перестав быть единственным взрослым в ней. С заботой, психолог Волков
Психолог
Здравствуйте! Подскажите, в чём заключаются обязанности мужа по дому, пр воспитанию и уходу за детьми? Как проявляется его агрессия? Вас не устраивает, что он не работает или не устраивает его отношение к Вам, или и то и другое?
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
Евгений
2025-05-15 04:05:18
15 мая
Евгений Иванов, 15 мая
Попробуйте выйти на работу, он пусть посидит с детьми.
Похожие вопросы по теме
Набор веса после удаления матки
20 января 2020
Нателла
Вопрос закрыт
Страх, аппатия
16 декабря 2020
Мария
Вопрос закрыт
Истерика после пробуждения
21 ноября 2022
Светлана, Владимир
Вопрос закрыт
Высокое давление/ расшифровка узи шеи
10 ноября 2024
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Бьет маму то есть меня в 4 года
22 июня
Лена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
77 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Алина Николаевна  Котулева
17 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
43 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Алина Котулева
Хороший , грамотный специалист . Рекомендую Консультация была полезной Хороший специалист
фотография пользователя
Психологу Оксана Плякина
Очень хорошее отношение Очень полезная. Оксана Александровна всё подробно и доступно ответила...
— Евгений, г. Череповец
фотография пользователя
Замечательное, лучшая рекомендация по ситуации Лучший отзыв на мой вопрос. Очень компетентный...
— Лилия