Что вас беспокоит?
Постоянная депрессия
Здравствуйте, моей дочери 18 лет, вот уже как 5 лет, она находится в подавленном состаяние,проживает в другом городе, так как учится, постоянно психует, обижается, спит очень плохо, волос выпадает, состояние разбитости, лени, апатии, ничего не хочет, только лежит, интересов нет, подруга есть одна,и то с ней гулять не хочет. Есть парень, живут вместе, парень жалуется, что дочь психует на него из за пустяков, по приезду ко мне домой дочка сказала, что морально истощена, такое состояние бывает очень часто, примерно раз в месяц и длится недели две, когда ничего не хочет на учёбу желания нет ходить, поменяли уже один техникум и то же самое. Помогите, как моей дочке помочь, вижу что нет ни блеска в глазах, ничего, что ей поможет? Может витамины ли какие нибудь успокаительные попить?
Принятый ответ
Здравствуйте! Если такое состояние длится 5 лет- есть определенные причины этому и стоит подойти к решению комплексно. Обратиться к терапевту- проверить гормональный фон. может быть вопрос действительно в недостатке витамин- но это все через анализы и конкретный подбор лечения. если с той стороны все хорошо- важно проконсультироваться с психотерапевтом- так как постоянная апатия, упадок сил на протяжении такого длительного времени может говорить о депрессивном состоянии и нужна помощь специалиста. Вы сейчас в хороших доверительных отношениях с дочерью? Поговорите, поддержите ее и предложите помощь- обратиться к специалистам и помочь выйти из этого состояния. ведь что то ей мешает. а она расстраивается и еще больше ругает и винит себя из за отсутствия сил- а тут наоборот нужна поддержка и помочь ей восстановить себя.И сейчас это главный вопрос- наладит свое состояние- тогда будет хватать и физических и психических сил на учебу, будет достаточно энергии заниматься тем что интересует. больше жизни и активности!)
Принятый ответ
Здравствуйте Елена!
Описание очень похоже на депрессию.
Но так же нужно исключить физиологические вопросы. Сдать анализы и исключить дефициты, для этого обратиться к терапевту и эндокринологу.
Если по этим параметрам все хорошо, то хорошо обратиться к психотерапевту, для более подробной диагностики. Так же для начала ваша дочь может пройти тест онлайн на определение депрессии А.Бека.
Принятый ответ
Елена, здравствуйте!
Важно, что вы замечаете состояние дочери и стремитесь ей помочь. Описанные симптомы (подавленность, раздражительность, нарушения сна, апатия) действительно серьезны и могут указывать на депрессивное расстройство или другие эмоциональные трудности. В такой ситуации ключевое — профессиональная диагностика. Рекомендую: Консультацию психиатра: Он исключит физиологические причины (например, гормональные нарушения, дефицит витаминов) и при необходимости назначит медикаментозную поддержку. Самостоятельный прием препаратов может усугубить состояние.
Психотерапия: Поможет выявить причины истощения, научиться управлять эмоциями, восстановить ресурс. Ищите специалиста, работающего с подростками/молодежью.
Поддержка без давления: Дайте дочери понять, что вы рядом, даже если она отдаляется. Избегайте фраз вроде «Возьми себя в руки» — это усиливает чувство вины.
Режим и забота о теле: Постепенно вводите регулярный сон, питание, короткие прогулки. Это база для восстановления.
Ваша роль сейчас — мягко предложить помощь, но решение начать терапию должно исходить от нее. Если сопротивление сильно, можно начать с совместного визита к врачу.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вашей дочке для начала нужно посетить врача очно психиатра или психотерапевта, тк это действительно может быть депрессия / тревожное расстройство.
Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
Дочь сама просит помощи? Если дочь не признает , что у нее проблемы , вы ничем ей не сможете помочь , к сожалению. Но дочке нужна психотерапия и скорее всего , полноценное лечение у врача , чтобы восстановить ее ресурс.
Вы в контакте с дочкой ? Попробуйте через ее парня уговорить ее обратиться за помощью
Принятый ответ
Здравствуйте.
Попросите , пожалуйста, дочь пройти короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.
Здравствуйте, я понимаю, насколько это тревожно видеть близкого человека в таком состоянии.Судя по вашему описанию, у вашей дочери, возможно, есть признаки депрессивного расстройства (апатия, потеря интересов, нарушение сна, усталость, частые эмоциональные спады). Однако точный диагноз может поставить только психиатр или психотерапевт после личной консультации. Например, важно понять: Были ли у неё значимые стрессы за последние годы (например, переезд, учеба, конфликты)? Есть ли у неё чувство безнадежности ("ничего не имеет смысла") или вины? Пробовала ли она раньше обращаться за помощью, или это впервые?
Что касается ваших вопросов:
Витамины/успокоительные: Они могут помочь в комплексе, но не заменят профессиональной поддержки. Например, дефицит витаминов группы B или D часто связан с усталостью и апатией, но сначала стоит сдать анализы . Успокоительные травы (пустырник, валериана) иногда облегчают тревогу, но при длительной апатии их эффект ограничен. Можно рассмотреть возможность попробовать мягко предложить ей обратиться к психотерапевту. Важно подчеркнуть, что это не "для слабых", а способ разобраться в себе, как с психологическим "ремонтом".Поддерживать её без давления, вместо "иди лечиться","Я рядом, давай вместе найдем, кто поможет".
Обратите внимание на режим: даже короткие прогулки на свежем воздухе или ритуалы расслабления (душ, теплый чай) иногда немного улучшают самочувствие. Если у неё есть мысли о самоубийстве или она не может выполнять базовые задачи (умываться, есть), это повод действовать немедленно обратиться к психиатру.
А как она сама описывает своё состояние?
Здравствуйте! Первое, что я бы посоветовал, это обратиться к врачу терапевту или психотерапевту для профессиональной оценки состояния вашей дочери. Важно исключить возможные физиологические причины, такие как дефицит витаминов, гормональные нарушения или другие заболевания, которые могут вызывать подобные симптомы, врач сможет назначить необходимые анализы и исследования, а также рекомендовать консультацию с психиатром, если это будет необходимо. Если физиологические причины будут исключены, то важно обратиться к психологу или психотерапевту для проведения диагностики и разработки индивидуального плана терапии, специалист поможет вашей дочери разобраться в причинах ее эмоционального состояния, научиться справляться со стрессом и негативными эмоциями, а также восстановить интерес к жизни. В дополнение к профессиональной помощи, вы можете поддержать свою дочь, проявляя понимание и сочувствие к ее переживаниям, важно создать для нее безопасное и поддерживающее окружение, где она сможет открыто говорить о своих чувствах и проблемах. Поощряйте ее интересы и увлечения, даже если они кажутся незначительными, и помогайте ей ставить небольшие цели, которые она сможет достигать, чтобы вернуть чувство уверенности в себе.
Елена, здравствуйте!
Бесспорно, ваши беспокойства за дочь и желание ей помочь лежат в плоскости материнской сферы и совершенно нормальны, дети -наша ценность и видеть своего ребенка без сил, истощенным, с потухшим взглядом больно и тревожно.
Елена, конечно, надо начать с кабинета врача - терапевта, сдать анализы крови, пройти исследования в соответствии с состоянием и посмотреть сначала соматическое здоровье, посмотреть дефициты витаминов, микроэлементов, показатели крови, гормональный фон, это все может иметь значение и проблема может быть с физическим здоровьем, не с ментальным. Надо и эндокринологу показаться, и неврологу, но терапевт направит по нужному маршруту. Вы пишете о цикличности настроения, оно может быть связано и с гормональным фоном, который исследует гинеколог.
О психологической, психической составляющей проблемы можно говорить, если показатели физического здоровья все будут в норме. Конечно, может быть и достаточно будет витаминов, о которых вы пишете, но ведь нужно понимать,что происходит в организме. Можно взять консультацию врача-психотерапевта как завершающую, если другие врачи не найдут причин такого состояния.
Здравствуйте. То, что вы описываете — не временные трудности, а возможное депрессивное расстройство, которое требует комплексного подхода. Сначала исключите медицинские причины: сдайте анализы на гормоны (щитовидная железа, кортизол), витамины (B12, D, железо), так как выпадение волос и хроническая усталость могут быть связаны с дефицитом. Но если результаты в норме — это психология. Депрессия у подростков часто маскируется под «лень» или «перепады настроения», но её длительность (5 лет!) и симптомы (апатия, разбитость, нарушение сна) требуют вмешательства. Начните с психиатра: он оценит необходимость медикаментов (например, при тяжелых формах СИОД эффективны антидепрессанты). Параллельно — психотерапия: когнитивно-поведенческая или арт-терапия помогут разобраться с внутренними блоками. Не пытайтесь «поддержать» советами вроде «возьми себя в руки»: это усиливает вину. Вместо этого говорите: «Я вижу, тебе тяжело, и мы найдем, кто поможет». Если дочь сопротивляется — начните сами: запишитесь к семейному терапевту, чтобы научиться общаться с ней без давления. И да, успокоительные и витамины (например, магний, омега-3) могут смягчить симптомы, но только как вспомогательное средство. Основное лечение — профессиональная помощь. Не ждите, пока станет хуже: депрессия прогрессирует без поддержки.
Добрый вечер, Елена!
Вы переживаете за дочь, поэтому задаёте вопрос, хотите дочери помочь и Ваши переживания вполне понятны. У дочери уже достаточно долго длится её состояние и для того, чтобы точно знать причину, почему такое происходит нужно дочери очно исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны, дефициты и т.д. А уже далее обратиться к психиатру очно за лечением. И подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн, без личных встреч. Возможно, есть какие-то переживания, есть то, чем недовольна дочь, что не может принять, поэтому у неё возникает такое вот состояние. Причин Вы не знаете, дочь может также не понимать, что именно идёт "не так", поэтому в этом случае ей нужна помощь психотерапевта или психолога.
Дочери сейчас не просто и ей нужна поддержка, направить её, поговорите с ней о походе к врачам, поддерживайте её, помогайте, направляйте. Она справится, а Вы будете рядом, будете поддерживать её, даже на расстоянии. Всё решаемо, главное воспринимать проблемы, как задачи, а задачи можно решить. Главное думать не о проблеме, а о решении. Вам важно интересоваться её делами на учёбе, хобби, хвалить дочку, замечать её достижения и поступки, пусть она знает, что она не одна, а с ней её любящая мама, которая её поддержит, выслушает.
Важно соблюдать режим труда и отдыха, соблюдать гигиену сна, выполнять дыхательные техники, релаксации, медитации, если в этом есть необходимость, это поможет успокоиться. Гулять на свежем воздухе, хобби, новые впечатления тоже нужны и важны.
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 202018 ответов
- 5 Марта 20212 ответа
- 20 Июля 202119 ответов
- 20 Апреля 202224 ответа