Что вас беспокоит?
Семейные отношения
Здравствуйте, я развелась с одним мужем,брак был 12 лет,двое детей,поднимал руку. Был работающий,по выходным выпивал, бывал агрессивным. После я сошлась ,жила но.браком со вторым. Второй был нарцисс. Более 2 лет прожили вместе, газлайт, ездил к маме, заодно к друзьям без меня, знал что хочу вместе ездить, дразнил. Несмотря на чувства, рассталась. Детей воспитывал,но я замечала,что против меня пытается настроить. Живу с двумя детьми,уже страшно строить отношения. Прошло более полугода как попыталась повстречаться с парнем,он хотел жить,но у меня дети,я не решилась. Ходили вместе много гулять, в кафе,на концерты. После нового года опять одна,т к был разочаровывающим момент. Этой весной попробовала завязать общение с другим. Честно очень не хочется менять партнёров,но так выходит. При детях не хочу ни с кем пока жить,но понимаю,они тоже вырастут,а я буду одна.у меня как блок стоит.Липнут не слишком серьезные парни. На майских праздниках гуляла с друзьями на дачах. Моя мать , когда узнала,что посл раз я была без детей там ,а дети не захотели, позвонила, наговорила гадостей ,что я живу не по библии, что меня тянет делать глупости и тд. Как быть. Я уже думаю,может действительно ни с кем не общаться. Моя мать очень переживает,что я найду опять какого то ненормального. Постоянно пугает меня,что я сопьюсь и заражусь и тд. Что вокруг одни де..лы.Если я хоть вечер один провожу без детей,то это все. Относится ко мне практически с одной критикой,как будто я просто ужасный человек. Брат старший туда же.недавно позвонил,обозвал, высказал что к маме не не еду.Неделю назад я была у них с отцом,у отца деменция. Нужна иногда помощь.но т к отношения с мамой не очень,то я часто туда не езжу. Т к обычно это одна критика,ковыряние по мне , ругань, вспоминается что то из прошлого.мама моя типа правильная,верующая и святая, я как дитя ада. Что вот по молодости вон туда ходила,сюда.Не слушалась. И вообще она такая,типа что лучше мне быть одной. И всю свою молодость я слушала,что мужики....к..лы,что лучше быть одной,хотяж да она с папой.Папа по ее мнению был мягкотелый. Как быть? Я иногда думаю,может ли я действительно ужасный человек.хотела переехать в др город,но мои братья живут в других городах ,переживают,что мама останется одна.и вот когда она им жалуется,сразу звонят мне,мол,ты не едешь. Она же бывает меня то игнорит,то не отвечает на телефон,то наоборот,часто звонит,контролировать пытается. Надо сказать,что мой минус в том,что материально иногда мама и брат помогают,я,конечно тоже маме стараюсь , но получается совсем мелочи. Как быть,я не знаю. Действительно стать правильной для всех, ездить чаще к маме, и особо ни с кем уже не знакомиться,не пытаться общаться. Уделять внимание только детям. Как вообще в такой ситуации быть.
Здравствуйте!
Примите мою поддержку!
Вы прошли через серьезные травмы: насилие, газлайтинг, предательство — это формирует защитные механизмы. Страх отношений сейчас не слабость, а естественная реакция психики на угрозу. Важно отделить свои истинные потребности от навязанных страхов и семейных паттернов.
Критика матери/брата — проекция их тревог, а не вашей «плохости». Попробуйте четко обозначить: «Я слышу вашу заботу, но решения принимаю сама». Финансовая зависимость осложняет динамику — по возможности минимизируйте финансовую зависимость
Важно различать «липнущих несерьезных» партнеров и вашу способность выбирать. Травма притягивает знакомые сценарии. Терапия могла бы помочь распознать «красные флаги» раньше и укрепить самоценность. Пока не готовы к отношениям — это нормально. Но если хочется связи — пробуйте постепенно, без обязательств.
Забота о себе — не эгоизм. Дети учатся отношениям через ваш пример. Показывать, что мама имеет право на личное пространство — ценный урок.
Чувство «ужасности» — часто следствие токсичного окружения. Составьте список ваших достижений (двое детей, уход от абьюза, самостоятельность!). Перечитывайте, когда включается критика.
Не стоит жертвовать своей жизнью ради иллюзии «правильности». Баланс между заботой о близких и собой — ключ. Если позволите себе маленькие шаги в сторону желаемого (терапия, хобби, общение без давления), постепенно прояснится путь. Вы сильнее, чем кажетесь себе.
Юлия Юрьевна, спасибо большое за добрые слова
Была рада Вам помочь 🌹
Здравствуйте! Сочувствую Вам, примите мою поддержку!
То, что Вы описываете напоминает ловушку из токсических установок: Вас критикуют, контролируют и запугивают, и в итоге Вы начинаете верить, что заслуживаете такого отношения. Но это не так.
Родственники пытаются манипулируют Вами через чувство вины («ты не едешь к маме»), стыд («ты делаешь плохие вещи») и страх («сопьёшься, заразишься»). Помните, что подобная критика отражает только их внутренние конфликты, а не Ваши недостатки.
Логично, что после двух неудачных отношений Вы с опаской смотрите на возможность построения следующих.
Возможно, выбирая «несерьёзных» парней, Вы подсознательно избегаете привязанности (страх повторной боли).
Но это абсолютно не значит, что все мужчины плохие – просто нужно больше времени и правильные границы.
Что обычно рекомендуют в данном случае в качестве самопомощи. Минимизировать контакты с токсичным окружением. Если мать кричит, вежливо прерывать разговор: «Мама, мне неприятно это обсуждать, давай поговорим о чем-то другом». Вы взрослый человек и вправе не оправдываться за свою жизнь, Вы имеете право проводить время без детей. Стараться по минимуму зависеть от родственников материально, даже если очень тяжело, тк это лишний повод к манипуляции. Перестаньте принимать на себя фразы «Ты найдёшь ненормального», это не факт, а программирование, установка, которую Вам насильно навязывают.
Чаще хватите себя, пусть это будут даже самые незначительные успехи.
Конечно, самостоятельно справиться с ярлыками, которые уже кто-то повесил, бывает сложно, иногда для построения новых здоровых отношений важно пройти работу с психологом. Хорошие результаты дает когнитивно - поведенческая терапия. Дайте себе время, знакомьтесь без цели «найти мужа», а чтобы просто расширить свой круг знакомств. Помните, как и любой другой человек, Вы имеете право на ошибку, на личную жизнь, на спокойствие. Важно, что Вы уже обратились за помощью! Верьте в себя и удачи Вам!
Татьяна Валерьевна, спасибо огромное на добром слове
Похожие вопросы по теме
- 7 Февраля 201923 ответа
- 11 Сентября 202328 ответов
- 25 Декабря 20235 ответов
- 13 Января 202417 ответов