Работа мышц

Здравствуйте, уважаемые врачи. Проблема такая : в детстве с 1 по 3 класс носила пластинку, одевала на ночь, так как рот не закрывался, кривые зубы, ситуация исправилась более менее. Но всю жизнь, сейчас мне 47 рот частенько открыт, а если нервничаю вообще не могу сомкнуть губы. Ощущения что я не управляю губами, что в них нет силы. Когда рот закрыт чувствую напряжение в лице. Может от того это все, что верхняя челюсть больше нижней, имею дистальный и кажется глубокий прикус, плюс десневая улыбка, тоже создаёт мне психологические проблемы. Ходила по ортодонтам уже в зрелом возрасте сделать ничего нельзя, все что можно исправить, исправлено. Затем мне подрезали уздечку верхней губы, стало лучше, но напряжение и усиленно сомкнутый рот остались. Может есть какие упражнения или массаж, делать мне сомой, что бы убрать ощущения, что я не управляю своим ртом. Спасибо.