Что вас беспокоит?
Невозможно жить
Здравствуйте все началось 3 года назад сестра умерла от рака поджелудочной железы,с тех пор моя жизнь превратилась в ад , я не могу жить спокойно , начались боли в области ЖКТ , метеоризм , запор диарея был в больнице 1,5 года назад прошел обследование в се в норме но боли не ушли , сейчас я ищу симптомы в интернете и каждый из них указывает на рак , я склонялся ко всем видам рака , рак кишечника, рак поджелудочной, рак мозга , рак нервов и тд , в последнее время ощущаю дикую слабость и утомляемость, месяц назад начали дергаться мышцы в икрах Господи что этоо? Когда хожу я их не чувствую только сяду и начинается дергаться болит все , горло спина , ноги руки я сошёл с ума или у меня и правда рак , я не бул в больнице 1.5 года в интернете пишут что за это время рак может перейти в последнюю стадию помогите пожалуйста я не могу больше жить так , постоянно тревога и страх перед этим диагнозом, я перестал жить , я боюсь но это не жизнь это ад ,
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию нельзя исключить тревожно-депрессивное расстройство и ипохондрическое расстройство.
При тревоге и депрессии могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Лечение обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта.
Марина Алексеевна, и что это все в моей голове ?
Вероятно, на фоне заболевания сестры пережили стресс и стали применять заболевания такого же характера к себе. Конечно, жить в постоянном стрессе и тревоге нельзя, поэтому лучше получить консультацию специалиста очно.
Марина Алексеевна, я и не живу я существую я просто как робот куда то иду без всяких имоций и кадый день у меня какой то новый симптом
Вот тем более, так нельзя, нужно с этим бороться.
Марина Алексеевна, но у меня страх что я приду в больницу и мне поставят этот диагноз
Психотерапевт будет лечить только по своему профилю, если на фоне психотерапии и лечения будет лучше, что с большей доли вероятности и произойдет, то обследования в больнице будут не нужны.
Марина Алексеевна, спасибо вам
Принятый ответ
Похоже что у вас ипохондрии.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в Интернете.
Стресс снижаем иммунитет и приводит к болезням, поэтому приступайте к лечению в ближайшее время.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Примите мои соболезнованияя
Ситуация тревожная и многих бы выбила из привычной жизни. Три года большой срок, а тревожность только прогрессирует.
Пройдите пожалуйста этот тест и приложите результаты во вложениях.
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Артур, здравствуйте что даст этот тест !?
Мы узнаем, нуждаетесь ли вы в консультации врача психотерапевта.
Артур, я тревожный человек с рождения и если кто то заболел ищ моего окружения то значит обязательно должен заболеть я
Одно дело просто если тревожный а другое тревожное расстройство. Второе нужно лечить, само не пройдет и только усугубляется со временем.
Артур, Да согласен с каждым новым месяцем проявляется новый симптом
Очень обидно, ведь вы можете быть совершенно здоровым человеком, который страдает не от болезней, а просто из-за нарушений на уровне биохимии мозга. Вы пройдите лечение и увидите сами все. Препараты на время а польза навсегда. Тревожное расстройство лечится антидепрессантами группы СИОЗС и обязательно параллельно психотерапия по методу КПТ.
Артур, ДА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю, как выматывает вас тревога и ипохондрия.
Состояние ваше в рамках тревожно - фонического расстройства (канцерофобия) + ипохондрия.
Занимается лечением данного состояния врач психиатр или психотерапевт.
1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Не пренебрегайте , пожалуйста, данным пунктом , это основа лечения, пока не будет убран страх симптомов , никакие препараты не выведут состояние в стойкую ремиссию, к сожалению.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 12 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию,которая также обладает доказанной эффективностью.
Анастасия Юрьевна, здравствуйте именно поэтому таблетки не помогают ! ? Пью фенибут и маги B6 , эфета ноль
Фенибут и магне В6 не используются для лечения и не входят в клинические рекомендации, одобренные министерством здравоохранения РФ. Лучше найти пси,работающего в рамках современной медицины, для подбора грамотной терапии
Анастасия Юрьевна, Почему я ощущаю постоянную слабость ?
Слабость, разбитость, сниженное настроение, внимание тоже характерны для тревожно-депрессивных расстройств
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство с проявлениями депрессии .
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону.
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, Замучила слабость я читал что при онкологии слабость и мея это очень сильно беспокоит
Рекомендуют сдать оак соэ и ферритин. Если анализы в норме. То лечить нужно тревогу
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
для лечения генерализованного тревожного состояния рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), ТТГ, т3,т4, ОАК, витамин D,B12 , чтобы исключить дефицитарные состояния
Ростислав Сергеевич, здравствуйте а дергания и распирания мышц в икрах это проявление тревожности? Просто не фенибут не магний не могут их убрать они так и есть уже месяц болей нет но чувствую распираниЯ и поддергивания есть , но только когда сижу , ночью я ничего не чувствую ни болей вообще ничего только когда просыпаюсь слабость , боли практически во всем теле , повторю ночью во время сна ничего не чувствую, как только что-то заболит приходит чувство тревожности что у меня серьёзные проблемы со здоровьем
вероятно симптомы в рамках ГТР
лабораторно можно определить Б/х крови (сыв.железо, ферритин), исключить латентный железодефицит
начать с консультация психотерапевта по рекомендациям выше
Ростислав Сергеевич, что пока порекомендуете попить от этих спазмов в мышцах
рассмотрите миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
Ростислав Сергеевич, спасибо а на ночь Атаракс!?
да, при сохранении симптомов рассмотрите консультацию психотерапевта по рекомендациям выше
Похожие вопросы по теме
- 14 Ноября 20153 ответа
- 9 Января 20161 ответ
- 17 Декабря 20161 ответ
- 8 Декабря 20171 ответ