Идти к психологу или к психотерапевту?

Проблемы: не удовлетворённость своей жизнью, проблема с контролем и выплёскиванием гнева, прокрастинация и лень, самокопание. Недавно сходил к неврологу (с жалобами прокрастинация и головные боли) сказали сходить на РЭГ на следующей неделе пойду повторно Собственно вопрос: к какому специалисту обратиться? Психолог или психотерапевт? Или я тороплюсь и нужно подождать результатов РЭГ и повторного приёма к неврологу?