Что вас беспокоит?
Снижается постоянно витамин Д
Добрый день! Принимаю витамин Д, проходит время до нуля почти снижается. Как можно держать в норме, чтобы витамин Д не снижался?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, к сожалению, Россия — эндемичный по витамину D район, и в продуктах его достаточно мало. Для поддержания нормального уровня чаще всего требуется постоянный приём препаратов витамина D или увеличение количества продуктов, богатых витамином D: жирных сортов рыбы (лосось, тунец, скумбрия), печени трески, яичных желтков, а также некоторых грибов.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Для поддержания нормального уровня витамина д3 рекомендуют прием профилактической дозировки на постоянной основе-2000 ме.
Также, увеличить в рационе продукты, содержащие витамин д3.
лосось, жирная рыба, сливочное масло, сыр, яичный желток, икра, лисички, дрожжи, печень, мясо, кукурузное масло.
Витамин д3 также может образовываться в коже под действием солнца, поэтому стоит чаще гулять в солнечную погоду.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Как правило при восполнении уровня витамина д3 далее важно принимать данный витамин в профессиональной дозе 2000ме на постоянной основе, можно либо вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Подскажите пожалуйста, какой у вас сейчас уровень витамина д3?
Принятый ответ
Здравствуйте, для начала необходимо повысить уровень витамина Д до значения 30 и выше, для этого необходимо принимать дозу витамина Д 7000 ед в день, далее после нормализации уровня витамина Д, вы переходите на поддерживающую дозу 2000 ед постоянно.
Так же добавляйте в рацион больше продуктов содержащих витамин Д
( жирные сорта рыбы, печень трески, тунец)
Мадина Шамильевна, вот у меня в норму приходит и потом снова падает снижается
Витамин Д
Вообще этот момент хочу понять из за чего так происходит
Дозу высокую принимаю
Но падает потом
Вы постоянно принимаете высокую дозу? Или уровень снижается после отмены препарата?
Мадина Шамильевна, дозу высокую ставлю капельницы
Потом в течении 6 месяцев ничего не принимаю
Это немного неправильная тактика, для поддержания уровня витамина Д, необходим постоянный прием препарата, выше написала схему, попробуйте придерживаться данной схемы.
Принятый ответ
Здравствуйте. Для повышения принимайте фортедетрим 10 000 ме 1 капсула в день в течении 2 месяцев, затем сдать кровь на витамин д, если в норме то можно принимать фортедетрим 10 000 ме по 2 капсулы 1 раз в неделю длительно чтобы в крови поддерживать
Ленар Равилович, вот у меня в норму приходит и потом снова падает снижается
Витамин Д
Вообще этот момент хочу понять из за чего так происходит
Дозу высокую принимаю
Но падает потом
Причиной постоянного снижения могут быть хронические заболевания печени, почек, ношение закрытой одежды, но поступает с пищей, никакие препараты не принимаете длительно?
Здравствуйте, Виктория!
После восполнения недостатка/дефицита витамина Д,далее рекомендуется принимать профилактическую дозировку аквадетрим или фортедетрим длятельно ,с последующим контролем анализа через 6 мес
В подобных ситуациях врачи рекомендуют профилактическую дозировку 2-4 капли (1000-2000МЕ) во время завтрака .
Важно выбирать лекарственные формы,а не БАДы
Перед сдачей анализа,необходимо отменить приём препарата за 3-5 дней до анализа
Так же в рационе должны присутствовать продукты богатые витамином Д-болтше всего он содержится в морской рыбе ; красной икре; желтке яйца; молочных продуктах (фермерского/домашнего производства)
Софико Бежановна, вот у меня в норму приходит и потом снова падает снижается
Витамин Д
Вообще этот момент хочу понять из за чего так происходит
Дозу высокую принимаю
Но падает потом
С питанием мы не получаем в достатке витамина Д,а расходуется он быстро. Так же при патологии жкт может быть нарушено всасывание витамина
Похожие вопросы по теме
- 22 Октября 20211 ответ
- 18 Января 20236 ответов
- 30 Января 202317 ответов
- 15 Октября 20239 ответов