Что вас беспокоит?
Головокружение, тошнота по утрам, отсутствие сна
Здравствуйте, последний год меня ужасно мучает бессонница. В течении дня плохо себя чувствую, частое отсутствие аппетита. Бывает частенько будто тряска тела, включая руки. Руки постоянно холодные. Из препаратов на постоянной основе пью Джес плюс(поликистоз яичников) Вес 50, рост 162.
Принятый ответ
Здравствуйте, скажите не было ли у вас стрессовых ситуаций наконуне? Можете пройти тест hads в интернете и прикрепить результаты либо к ответу мне, либо в виде файла к вопросу. Нет ли у вас хронических заболеваний?
Нет, никаких хронических заболеваний нет.
Тест прошла
Да посмотрела, спасибо. Кристина исходя из ваших симптомов можно предположить, что это происходит на фоне повышенной тревожности. В таких случаях будет целесообразно обратиться очно к психиатру чтобв подобрать подходящую тактику лечения, это не всегда прием каких-либо препаратов 🙏🏼
Это не может быть дефицитом чего то в организме?
Больше похоже на нарушение нервной системы, но в любом случае для начала нужно исключить наличие дефицитов в организме. В таких случаях врачи рекомендуют сдать: ферритин, витамин в12и в6, фолиевая кислота, вит д, ТТГ, т4 свободный.
Можете сдать анализы и также прикрепить к вопросу. Я посмотрю и проконсультирую вас🙏🏼
Спасибо большое, сдам и прикреплю
Хорошо, договорились🙏🏼
Принятый ответ
Здравствуйте ! При наличии таких симптомов врачи рекомендуют сдать общий анализ крови , витамин Д, ТТГ, Т3 и Т4 с целью определения дефицитных состояний в организме.
По результату тестирования HADS - выраженные симптомы тревоги. В подобных случаях врачи рекомендуют очное посещение психолога / психотерапевта.
Спасибо, сдам анализы и подгружу результат
Принятый ответ
Здравствуйте. Не исключается проявление тревожного расстройства.
С терапевтической точки зрения при подобных симптомах рекомендуют исключить дефицитные состояния:
-общий анализ крови для исключения анемии, воспаления
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д
-В12, В9
-гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо
При бессоннице обычно врачи рекомендуют:
-ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм.
- оптимальная температура в комнате
-ограничит кофеин в вечернее время
-физическая активность в течение дня
-медикаметозная помощь: мелатонин за 1 час до сна+глицин по 1 таблетки 2-3 раза в день, рассасывать. При неэффективности персен на ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то , учитывая дополнительно высокую школу тревожности, рекомендуется в таких ситуациях консультация психотерапевта.
Пью и мелатонин и глицин, безрезультатно
Спасибо за уточнения. В таких случаях имеет смысл посетить специалиста и исключить дефициты
Сдам анализы и подкреплю результаты, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, в каком графике вы работаете? Сколько часов спите? Не менялся ли ваш график перед началом возникновения бессонницы?
Обычно для диагностики причины нарушения сна врачи рекомендуют сдать следующие анализы: общий анализ крови + СОЭ, общий анализ мочи, глюкозу натощак, биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, о.биллирубин, прямой биллирубин, ГГТП, ЩФ, креатинин, мочевину, о.белок) -для оценки функции внутренних органов.
ТТГ, Т4 св для исключения заболеваний щитовидной железы.
Витамин Д- исключить его дефицит.
Сывороточное железо, ферритин (должен быть от 40)- оценка депо железа.
На первом этапе лечения бессонницы врачи рекомендуют такие безрецептурные препараты как мелатонин. Назначается по 1 таблетке (3 мг) за 30-40 минут до сна, один раз в сутки. После приема препарата следует погасить свет, выключить гаджеты и лечь в кровать.
Так же, могут назначаться такие противотревожные препараты как атаракс 25 мг на ночь или фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день 10-14 дней.
Если не отмечается эффекта, в таком случае обычно рекомендуют получить консультацию специалиста по сну (сомнолога).
Принятый ответ
Здравствуйте!
При подобных симптомах и результатах теста наиболее вероятно предположить тревожное расстройство.
В подобной ситуации рекомендуют консультацию психотерапевта, при необходимости подберут и дадут рецепт на противотревожную терапию; также обычно дают общие «рутинные» рекомендации: сон не менее 8ч, избегать психоэмоционального стресса, придерживаться рационального питания и не голодать, наладить питьевой режим (именно чистой воды), увеличить пребывание на свежем воздухе и объем физической нагрузки.
Похожие вопросы по теме
- 12 Июля 20201 ответ
- 18 Января 20212 ответа
- 31 Января 20215 ответов