Что вас беспокоит?
Потеря веса до 33
У меня потеря веса до 33 кг. Был всегда 40-41. Рост 153, 27 лет. Проблемы по гинекологии,с прошлого года хронический панкреатит, раньше по ЖКТ проблем не было .
Здравствуйте!
Для ответа на вопрос, мне необходимо задать уточняющие вопросы:
1. Сдавали ли какие-то анализы
2. Проходили ли обследование желудочно-кишечного тракта?
Прикрепите результаты, обследований.
3. За какой промежуток времени произошло снижение веса?
4. Кушаетн хорошо?
Маргарита Валерьевна, фгдс не делала,боюсь. По узи в прошлом году было диффузные изменения поджелудочной и печени. По анализам амилаза 116,гемоглобин 150. Выпадают волосы, сухая кожа, постоянные стрессы, в последнее время из-за стресса мало ем, боюсь,что со мной что-то не так,худеть в первый раз я начала в 2020 году когда положили в гинекологии с кистой,по обследованиям было все хорошо,обильные месячные, эндометриоз с прошлого года, уреаплазмоз
Подскажите, к неврологу или психотерапевту обращались за консультацией?
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации желательно очно посетить терапевта для осмотра. Как правило после очного осмотра врачи рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов. Здоровья!
Елена Вячеславовна, биохимию назначили,на гормоны нет ,врач не даёт мне направление к эндокринологу
Здравствуйте!
Питание, физическая активность изменились за это время?
Не было ли стресса?
Аппетит хороший?
Ставали ли Вы какие-то анализы? Причин снижения веса много, в первую очередь врачи исключают соматические нарушения.
Здравствуйте!
При недостатке веса, как правило, в первую очередь рекомендуют исключить дефициты, которые могут затруднять процесс набора веса.
ТТГ, Т4св (исключить заболевания щитовидной железы), ОАК, сывороточное железо, ферритин (должен быть от 40) - исключить анемию, железодефицит.
Витамин Д.
Как правило, при недостаточной массе тела врачи рекомендуют оценить суточный калораж - записывать все, что едите в течение дня, возможно причина низкой массы тела кроется в том, что питание недостаточно калорийное или рацион скудный. Не рекомендуется питаться ниже, чем 1500-1600 ккал/сутки. После того, как вы оцените свой рацион, необходимо увеличить его на 15%. Обычно для этого достаточно включить еще один прием пищи. Как и для похудения, так и для набора веса в рационе должны присутствовать все группы продуктов.
1-2) Овощи, фрукты - минимум 5 порций (одна порция - размером с кулак)
3)Цельнозерновые (гречка, пшеница, булгур, киноа, дикий рис, хлеб, макароны (лучше выбирать из цельного зерна, они, как правило, темного цвета), крекеры, хлебцы и др)
4)Белковые продукты. Растительные (бобовые,семечки,орехи,соевые продукты), животные (мясо, рыба,птица, морепродукты).
Желательно есть не менее 2 порций рыбы в неделю. Хотя бы 1 раз в неделю отдавайте предпочтение жирной рыбе, богатой омега-3 (форель, лосось, сельдь, сардины, скумбрия). Лучше выбирать свежую или замороженную, но при невозможности подойдет и консервированная рыба.
5)Растительные масла. БОльшую часть рациона должны составлять ненасыщенные жиры : растительные масла, орехи, семечки, авокадо, рыба.
Анна Сергеевна, скажите ,это сильно страшно с таким весом ходить в моем возрасте?
Елена, не переживайте, индекс массы тела 17, это не является критической отметкой, но задуматься и поискать причину снижения веса стоит уже сейчас.
Сами пытались оценивать, почему произошло снижение веса - меняли ли вы питание или больше стали двигаться? Может, что -то другое беспокоит по самочувствию помимо снижения массы тела?
Анна Сергеевна, я боюсь ,что теряю вес на глазах ,можно сказать иссыхаю. Раньше такого не было до того как появились кисты в яичниках,назначали гормоны,появился эндометриоз
Понимаю вас, цифра на весах 33 выглядит довольно пугающей с одной стороны, но с другой стороны у вас невысокий рост. Поэтому - да, недостаток массы тела есть, но он не критичный.
Вы пытались оценивать, как вы питаетесь? Что вы едите в течение дня?
Как правило, снижение веса идет не из-за каких-либо сопутствующих проблем со здоровьем, а из-за недостатка суточной калорийности.
Анна Сергеевна, варю супы из курицы в основном,сыр ,хлеб не часто, сыр ,сырки глазированные. Я практически на супах живу,я уже боюсь что-то есть ,лишь бы панкреатит не обострился
Скорее всего, речь как раз о том, что вы уменьшили калорийность рациона, что привело к потере веса.
Скажите, пожалуйста, когда у вас был панкреатит? Что-то беспокоит сейчас со стороны ЖКТ?
Анна Сергеевна, панкреатит поставили в том году, болело чуть выше пупка посередине, запоры у меня на данный момент ,но болей нет
Принятый ответ
После острого приступа панкреатита не требуется такого длительного соблюдения щадящего питания. Если жалоб нет со стороны ЖКТ, то обычно врачи гастроэнтерологи расширяют рацион до обычного без каких-либо ограничений.
Запоры могут быть на фоне недостатка клетчатки в рационе, если мало овощей и фруктов.
Анна Сергеевна, здравствуйте. У меня на шее пупырышки вылезли,толком не видно их и сильно чешется, мажу цинковой мазью ,а зуд не проходит,что можно сделать?
Здравствуйте, для того, чтобы выяснить в чем причина вашего снижения веса врачи могут рекомендовать сдать ряд ана и исделать исследования: полный анализ крови, соэ, ферритин, витамин в12и в6, фолиевая кислота, вит д, ТТГ, т4 свободный.
Развернутый биохимический анализ крови: алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин.
Полный анализ мочи, узи обп, узи органов малого таза. Кроме снижения веса что-то беспокоит вас?
Афсана Ровшановна, волосы выпадают, эндометриоз с прошлого года,если что-то жирное съем ,вызывает воспаление поджелудочной. По родству онкологии по ЖКТ нет не у кого. Постоянные стрессы ,часто ругаюсь с парнем ,в последнее время мало ем
Елена в вашем случае потеря веса также может быть на фоне стрессовых ситуаций. В таких случаях рекомендуется очная консультация невролога для подбора более щадящего успакоительного препарата. А также рекомендуется сдать вышеперечисленные анализы, чтобы исключить дефицитные состояния организма 🙏🏼
Афсана Ровшановна, а что с панкреатитом делать? Меня из-за него посадили на диету,ничего толком нельзя. Стресс постоянный, часто ссоримся из-за денег,у меня уже психоз, из-за ссор сразу начинает болеть голова , не сплю пол ночи, сбит режим
Елена в таких случаях для начала нужно привести нервы в порядок, так как панкреатит также может обостряться на фоне стресса. Врачи на очном приеме могут рекомендовать начать принимать Ново Пассит по 1 таблетке 3 раза в день до еды в течение 2 недель.
Сдать анализы вышеперечисленные важно, чтобы видеть в каком состоянии сейчас как поджелудочная, так и остальные органы 🙏🏼
Афсана Ровшановна, Ново Пассит он от чего?
Это успакоительное на основе трав🙏🏼препарат безобидный
Афсана Ровшановна, а кушать,что можно ,чтоб ещё вес не упал?
Кушать можно все , главное в умкренных количествах, старайтесь соблюдать рациональное и сбалансированное питание: Включайте в свой рацион продукты из всех основных групп: белки (мясо, рыба, птица, яйца, бобовые), углеводы (зерновые, овощи, фрукты), жиры (орехи, растительное масло, рыба) и микроэлементы (витамины, минералы).
Питайтесь в определенное время, чтобы не перегружать организм и не переедать в течение дня.
Пейте достаточно воды в течение дня
Афсана Ровшановна, а жаренное,салаты с майонезом,мороженое? Я пью микразим,а толку нет
При хроническом панкреатите, вне обострения можно есть даже жареное и мороженое, но не часто, допустим 1 раз в месяц на каком-то празднике.
Афсана Ровшановна, а что можно пить ,чтоб аппетит поднялся и вес дальше не падал?
К сожалению таких таблеток не существует 🙏🏼
Афсана Ровшановна, у меня запоры уже давно.что делать?
Для начала начать рационально и сбалансированно питаться, сдать анализы.
Афсана Ровшановна, здравствуйте. У меня сильный стресс из-за отношений с парнем. Начался дискомфорт в эпигастрии и потом боль. Ничего не хочется вообще делать
Похожие вопросы по теме
- 29 Октября 20152 ответа
- 6 Ноября 20155 ответов
- 19 Сентября 20199 ответов
- 26 Марта 20201 ответ