Недержание

Здравствуйте. Последнее время появилось недержание мочи. Во время полого акта, при сильном чихании. Часто ощущение, что мочевой переполнен, но писать не хочется. Раньше с вечера и до утра не просыпалась, а сейчас каждую ночь встаю именно не от желания писать, а от распирания и чувства растянутого и переполненного м.п. Что это может быть и что делать? Мне 35лет.