Что вас беспокоит?
Дереализация и депрессия
Все началось в начале этого года. После прошлого лета я была в жуткой депрессии, которая началась после окончания 9 класса и художественной школы. Я осталась в своей прошлой школе, о чем очень сильно пожалела, потому что там не было моих друзей и не осталось хороших учителей. У меня был огромный потенциал для того чтобы учиться в лицее, о чем мне говорили все, но я осталась. По пути все начало сопровождаться жуткой неопределенностью и тревожностью по поводу будущего, которая в итоге начала меня приводить к деградации, потому что я начала постоянно находиться дома. Я начала ходить на курсы по подготовке к архитектурному университету, но еще осенью я поняла, что это не мое. Я начала придумывать себе разные проьлемв, и ,в итоге , начала испытывать чувство упущенных возможностей и нереализованного потенциала. В конце концов, это привело меня к потери контроля над своей жизнью, и я начала испытывать дереализацию. Сейчас я чувствую себя очень деградировавшим человеком, потому что сама себя начала ломать и заставлять остаться в этой школе, ходить на эти курсы. Теперь я абсолютно не знаю, как мне вернуть себе эти мозги, которые были у меня год назад и как в целом вернуться к нормальной жизни, сейчас я совсем себя потеряла.
Принятый ответ
Здравствуйте. Описано расстройство адаптации с тревожно-депрессивной симптоматикой. В данной ситуации важно при помощи психотерапевта / или даже психолога расставить приоритеты, исходя из иерархии ваших ценностей, установок, видения себя в будущем (в контексте профессии, например). Это позволит выстроить путь на месяц, год, 5 лет , и начать двигаться к цели (репетиторы, поступление, учеба и проч). По медикаментозной составляющей, а применимы с учетом возраста антидепрессант Сертралин + анксиолитик (мезапам, атаракс или тералиджен), лучше решать очно на приеме у врача -психиатра. основания для назначения медикаментозной терапии по описанию скорее есть. Поговорите с родителями, кому доверяете, скажите о ситуации, что нуждаетесь в помощи. Все решаемо. .
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна.
Не отчаивайтесь, всё поправимо. Вы можете самостоятельно обратиться к психиатру или психотерапевту (с 16 лет согласия родителей не требуется для обращения к психиатру) и начать прежде всего психотерапию. Дополнительно может быть использован на первых этапах транквилизатор для снижения уровня тревоги, а в последствии присоеденен антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку!
Не вините себя за свои поступки , выбор. Все поправимо.
Если состояние вам сильно мешает и портит качество жизни - для начала обратитесь к врачу психотерапевту.
Спите хорошо ?
Но основа решения вашего вопрос лечит в сфере психотерапии. Неплохо было бы найти толкового психолога и разобраться в ваших мыслях.
Выход есть всегда, все поправимо , это требует усилий , но зато дает желаемый результат!
Алина Николаевна, со сном как раз начались очень серьезные проблемы
Татьяна , тогда мы имеем дело , скорее всего, с тревожно - депрессивным расстройством. И нужна консультация врача обязательно
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна, Вы сейчас находитесь в сложном возрастном промежутке , для которого характерны поиск себя, своих целей, возможностей, и Ваше состояние вполне понятно и объяснимо, Гнобить и упрекать себя Вам не за что, примите своё решение, как единственно правильное и постарайтесь спокойно продолжать учёбу.
Для начала можно обратится к психологу, а он подскажет , нужны ли другие специалисты. Важнее , что Вы в столь юном возрасте умеете принимать решения, совершать поступки, от ошибок никто не застрахован. Все возможности у Вас только впереди. Огромной Вам удачи!
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю Ваше состояние. С этим можно вполне успешно работать. Вы можете обратиться к психотерапевту или психологу и подключить психотерапию. Тут будет работа с первопричинами Вашего состояния, что очень важно. Если будет необходимо, то доктор психотерапевт может назначить некоторые препараты для улучшения Вашего состояния. Но Психотерапия тут первостепенна . Желаю Вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 20191 ответ
- 24 Мая 20234 ответа
- 8 Июня 20231 ответ
- 21 Августа 20231 ответ