Что вас беспокоит?
Слабость и усталость с утра
Добрый день, мне 38 лет, и у меня уже месяц как проблемы, каждое утро и в течение дня чувствую усталость и сильную слабость, постоянно хочу лежать или тянет ко сну, иногда бывает головные боли, по утрам особенно. Также по утрам отеки лица бывают, как будто неделю пил. Из вредных привычек это сигареты, которые я сейчас стараюсь курить меньше, чем раньше. Сплю я бы не сказал, что хорошо, так как бывают частые пробуждения из-за того, что нос не дышит, у меня с этим уже несколько лет проблемы. Бывает, что рука немеет по утрам или нога. С сердцем проблем нет, отдышек тоже, так как каждое утро я спускаюсь с 10 этажа по ступенькам и так же обратно, когда иду домой. На работе невозможно работать из-за слабости. Пью витамин С, В-12, но что-то никакого эффекта не дает. Если выпью две таблетки аспирина то становится лучше и некаю бодрость проявляется но как знаю с эти баловаться тоже не стоит. Начал уже сегодня с утра бегать, возможно, это поможет, так как активность и спорт я не виду и мало двигаюсь. Вес у меня 99 кг при росте 178. Из еды исключил хлеб, сладкое и второй день стараюсь больше салата есть и зелени. Стал пить много воды. Может мне нужно больше витаминов пить не знаю, или еще что нибудь.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют и решении о назначении витаминов /железа:
-общий анализ крови для исключения анемии, воспаления
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д
-В12, В9
-гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный, ат-тпо
На данный момент в таких ситуациях врачи могут порекомендовать приём экстракт элеутерококка по 20 -30 капель 2-3 раза в день, 1 месяц(при отсутствии аллергии). Он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.
экстракт элеутерококка тоже мне сказали лучше попробовать. Спасибо буду пробовать.
Екатерина Евгеньевна, может ли влиять, что из-за изменения климата такая проблема? Просто я работаю в Красноярске 2 месяца на работе и после еду домой на 2 месяца, где разница 4 часа. Дома также у меня такие проблемы бывают.
При смене климата/часового пояса, конечно, бывает такое самочувствие, но, если оно сохраняется в привычной атмосфере, то выше рекомендации по обследованию, направления можно получить у терапевта
Принятый ответ
Здравствуйте. Сдавали ли вы какие-нибудь анализы?
Для исключения дефицита микроэлементов рекомендую сдать кровь на общий анализ крови для исключения анемии, ферритин ( депо железа), В12, В9 витамин Д 25 ( он) , гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свобю). Учитывая наличие отеков в области лица - сдайте также кровь на мочевину и креатинин для исключения почечной патологии
Ярослава Игоревна, Последние анализы я сдавал месяц назад все что можно и все было хорошо.
Здравствуйте
При описанных симптомах врачи на очном приёме рекомендуют исключить дефицитные состояния, для этого нужно сдать:
1—клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления
2—ферритин, согласно клиническим рекомендациям должен быть не менее 40 нг/мл - это главный маркер запаса железа в организме.
3—витамин Д, норма 30-100.
4—гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме.
5—Витамин В12 (не менее 300) и Фолиевая кислота (не менее 6)
6—Стандартный биохимический анализ крови (АЛТ, АСТ, общий и прямой билирубин, креатинин, мочевина, общий холестерин и ЛПНП, глюкоза)
Если что-то сдавали - прикрепите, пожалуйста
Здравствуйте.
Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача».
Синдром хронической усталости чаще всего бывает связан с хроническими персистирующими вирусными инфекциями анемией, наличием дефицитов витаминов и микроэлементов; в таких случаях лечащие врачи рекомендуют обследование:
- общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!),
- анализ крови на С реактивный белок (обычный, не высокочувствительный),
- общий анализ мочи с микроскопией осадка,
- биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, гликированный гемоглобин, липидный профиль, ферритин, общий белок; витамины В9,В12, Д),
- консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов.
Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют исключить дефицитные состояния: сдать анализ крови общий (исключить анемию)
в биохимическом дефициты не выявим,но сможем косвенно оценить работу внутренних органов
посмотреть липидный профиль (липидограмма), при повышенных показателях лпнп (плохого холестерина) показано проведение узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек, что может сужать просвет сосуда и ухудшать кровоснабжение головного мозга
Витамины Д, В9(фолиевая кислота), В12, ферритин
гормоны щитовидной железы -ттг,т3,т4 и осмотр эндокринолога с проведением пальпации щитовидной железы и по показаниям прохождение узи щитовидной железы.
По результатам после выявления причины уже возможно проведение грамотной коррекции данного состояния
Похожие вопросы по теме
- 31 Января 202136 ответов
- 7 Июня 202114 ответов
- 19 Апреля 202229 ответов