Проблема с лишним весом — вопрос №1824315

Question

Проблема с лишним весом — вопрос №1824315

Галина

250 просмотров

16 января 2024

Здравствуйте, подскажите что это может быть, проблемы с жкт, депрессия, вес растет, суставы болят и постоянная усталость. Что это может быть и что делать? На диету присесть не получается, да и если диета что какой лучше придерживаться?

Возраст: 51

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

3 ответа врачей

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, здравствуйте, рост 165 вес 102

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 января 2024

Эндокринолог

Нужно исключить эндокринные причины набора веса:
1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены
3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию)
4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60)
5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин
За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь

Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат
Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит

Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса .
Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит
Перед приемом пищи выпивайте стакан воды.
И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов

1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием.
2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду.
3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается.
4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости.
5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми!
6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс.
7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, с циклом совсем все непонятно, то перерыв 2 месяца был, то всего неделя, возможно все заканчивается, да и ночами спать часто не получается, сменный график работы

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 января 2024

Эндокринолог

В снижении веса самое главное питание , если питание не помогает сбросить вес, тогда можете рассмотреть препараты для снижения веса

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Валерьевна, значит надо попробовать орлистат?

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 января 2024

Эндокринолог

Да можно , по 60 мг 3 р в сутки

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, здравствуйте, не очень то наши гинекологи с нами разговаривают, меньше ешьте весь ответ, а ем и так немного

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Тогда без них пока). Для начала сдайте анализы крови на ТТГ, св.Т4, пролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, витамин Д, кальций ионизированный, ферритин, ОАК, Б/х крови ( сахар, холестерин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевая к-та). Сделайте УЗИ малого таза.

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, узи делали летом, профосмотр с работы, впервые сказали что миома есть, а так вроде как и все

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Тогда без узи, сдать анализы

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, сдать анализы и дальше к кому обращаться?

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Напишите сюда, разберём

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Или к эндокринологу по месту жительства

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, нет у нас эндокринолога, больная тема, у сына диабет 1 тип в аптеке постоянно меняют инсулин а скорректировать дозу нет врача, так и маемся подбираем

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Понимаю вас, тогда как все сдадите сюда отпишитесь

Пожаловаться

Галина, 16 января 2024

Клиент

Дарья Вячеславовна, хорошо спасибо

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Помогите по анализам

2 ответа

8 октября 2023

Эмилия, Краснодар

Вопрос закрыт

Гормоны после радийода

3 ответа

17 июня 2024

Елена, Омск

Вопрос закрыт

Поход в школу вызывает тревогу

1 ответ

2 января

Лейла

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-16T17:03:27+03:00

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 16 января 2024

Эндокринолог

Здравствуйте
Какой рост и вес на данный момент?

Принятый ответ

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-16T17:19:53+03:00

Пожаловаться

Логинова Дарья Вячеславовна, 16 января 2024

Врач УЗД, Эндокринолог

Здравствуйте, это может быть проявление климактерического периода. К Гинекологу с этими жалобами ходили?
По питанию попробуйте метод гарвардской тарелки.

Принятый ответ

Хуснутдинов Ленар Равилович, 16 января 2024 · Accepted Answer · 2024-01-16T17:57:50+03:00

Здравствуйте. По имт ожирение 2 степени.
Сдайте кровь на ттг, т4св, антитела к ТПО для исключения патологий щитовидной железы
Сдайте кровь на ферритин, витамин д, дефициты могут влиять
Сдайте кровь на креатинин, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, ггт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости
Вечернею слюну на кортизол, кровь на пролактин
Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день или сибутрамин 10 мг утром если нет заболеваний сердца или саксенда, энлигрия