Что вас беспокоит?
Никотиновая кислота в крови
Сделала анализ на витамин б3 в крови, тк прочитала, что прием может хорошо влиять на состояние волос и др. Результат 6,5 нг/мл при норме 3-36. Хотела спросить, это недостаток или норма? Нигде не пишут об этом, только вот это 3-36
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации врача КДЛ за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Если есть возможность, то прикрепите фото бланка анализа к вопросу. Пока что по описанию следует, что норма для витамина В3 в лаборатории, где выполнялся анализ, от 3 до 36 нг/мл, у вас 6.5 нг/мл, соответственно он укладывается в нормальные значения, нет ни недостатка, ни избытка.
Здравствуйте, Виктория Юрьевна. Загрузила
А почему в этой лаборатории? Т е везде норма разная? Я думала, везде столько
Принятый ответ
Посмотрела - да, все верно, нижняя граница нормы 3, ваш результат в норме.
Нет, часто бывает, что нормы в разных лабораториях отличаются, поскольку разное оборудование, разные калибровки и прочие нюансы, поэтому врачи обычно просят посмотреть сам бланк с анализом.
Спасибо!
Здравствуйте!
Витамин B3 - ниацин - участвует в процессах выработки энергии в организме, помогает клеткам добывать энергию из пищи, поддерживает здоровье кожи, нервной системы и работу желудочно-кишечного тракта.
Что касается кожи и волос, ниацин может улучшать кровообращение кожи головы, что способствует лучшему питанию волосяных фолликулов и укреплению волос.
По результатам анализа уровень ниацина - 6,5 нг/мл, что находится в пределах допустимых норм. Это значит, что недостатка по анализу нет, уровень витамина считается нормальным.
Также, если есть проблемы с выпадением волос, можно оценить:
- В12 ( цианокобаламин)
- В9 ( фолиевую кислоту)
- ферритин
- витамин Д
- цинк, селен
- ТТГ, Т3 и Т4 свободные
Есть ли у вас какие-то жалобы?
Юлия Валерьевна, но если его пить, хуже ведь не будет? Если верхнюю границу не перейдёт
Витамины группы В - это водорастворимые витамины.
В избытке он чаще всего не откладывается и в избытке выводится мочой.
Можно рассмотреть короткий курс приема ниацина, например Mirolla ниацин, курсом не более одного месяца по 1/4 таблетки в день
Вот сейчас посмотрела, анализы я делала 10.06, до этого некоторое время пила б3. Не думала об анализе, потом задумалась. Получается, 8 и 9 числа я пила 250 мг кислоты в таблетках, до этого тоже несколько дней. Это не могло повлиять на анализ? Или они сразу выводятся? В день исследования не пила
Принятый ответ
Прием витаминов, конечно, влияет на анализ
Даже если вы его не принимали один день, то они не выведутся так быстро из организма
Мм, поняла. Я, наверное, не буду пить пока и потом переделаю. Спасибо)
Остальные показатели крови в норме? В9, в12, ферритин?
Здравствуйте!
Витамин В3 у вас в пределах нормы. Дополнительно принимать в виде добавок необходимости нет . Употребляйте больше продуктов, содержащих этот витамин : ржаной хлеб , куриную , горяжью печень , арахис, грибы , орехи.
К тому же препараты никотиновой кистлоты довольно часто вызывают аллергические реакции.
Референсные значения в разных лабораториях могут отличаться ( разные чувствительность и специфичность тест -систем , разная калибровка оборудования итд) Ориентируйтесь на показатели той лаборатории , в которой сдавали.
Здравствуйте!
Ваш уровень витамина В3 находится в пределах допустимых значений. Как правило, если отсутствует дефицит витаминов дополнительно их прием не рекомендуется (особенно витамины группы В, так как они быстро повышаются на фоне приема), чтобы не вызвать побочные эффекты.
Повышение ниацина может вызывать побочные эффекты (например, покраснение кожи, повышение печеночных ферментов и др.).
При нормальных значениях витамины обычно рекомендуют добавить в рацион продукты, богатые этим элементом (куриная грудка, индейка, арахис, бобовые, лосось, тунец)
Если хотите улучшить состояние волос, можно дополнительно проверить и другие показатели, например:
- Витамин D
- Ферритин
-Витамин в12, фолиевая кислота
- гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 свободный)
Принятый ответ
Добрый день!
По результату вашего анализа никотиновая кислота находится в пределах референсного интервала.
Однако ваш результат приближается к нижней границе референсного интервала.
Это означает, что у вас есть тенденция к развитию дефицита никотиновой кислоты.
Поэтому в подобных ситуациях показания для приёма препарата никотиновой кислоты безусловно есть.
Продолжительность курса приёма биологически активной добавки никотиновой кислоты в подобных ситуациях обычно составляет 1 месяц.
Через 1 месяц для контроля эффективности лечения в динамике желательно повторно сдать кровь на никотиновую кислоту.
Критерий эффективности лечения: уровень никотиновой кислоты должен находиться как минимум в середине референсного интервала.
То есть стать хотя бы 15 - 20 единиц, либо выше.
При получении таких результатов приём никотиновой кислоты желательно будет прекратить.
Во избежание передозировки этого витамина.
Избыток никотиновой кислоты является нежелательным.
Никотиновая кислота - это витамин В3.
Никотиновая кислота необходима для хорошего состояния кожи, волос и ногтей.
Никотиновой кислотой богаты следующие продукты:
А. Любые сорта рыбы.
Б. Практически все виды мяса.
В. Крупы.
Г. Орехи.
Поэтому в подобных ситуациях, помимо приёма биологически активной добавки никотиновой кислоты, рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином.
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Евгений Вячеславович, поняла, плюс я еще пила до этого. Спасибо за консультацию)
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 7 ответов
- 14 Августа 11 ответов
- 14 Августа 13 ответов
- 12 Августа 1 ответ