Меня раздражает мои муж — вопрос №3332765

Вижу усталость и обиду = вы остались без внимания в самый уязвимый период после родов. Это естественно вызывать раздражение и мысли о разводе.

Подумайте что даст вам силы прямо сейчас. Чья поддержка кроме мужа доступна мама подруга врач. Как часто удаётся отдыхать хотя бы по десять минут без ребёнка.

Важно понять что для вас неприемлемо а что можно исправить. Какие конкретные изменения со стороны мужа нужны чтобы почувствовать себя любимой например вечер без гаджетов совместная прогулка помощь с малышом. Какие из них реально обсудить в ближайшие три дня.

Спросите себя есть ли ресурс для откровенного спокойного разговора с ним когда дети спят. Готов ли он слышать ваши чувства без обвинений. Можно начать так мне тяжело когда ты кричишь о разводе я боюсь остаться одна и прошу помочь.

Если диалог не выходит оцените вариант семейной консультации или временной передышки у родственников чтобы восстановить силы.

Ответьте себе на три вопроса. Какое маленькое действие поможет почувствовать заботу о себе уже сегодня. Какую поддержку можно попросить у мужа без требований. Сколько времени вы готовы дать попытке наладить отношения прежде чем принимать решение о разводе.