Консультация психотерапевта /

Тревожность после еды — вопрос №3337715

60 просмотров

Механизм возникновения тревоги.
Я что-то ем, долго не могу остановиться, затем после остановки появляется неприятное ощущение в районе солнечного сплетения и я начинаю как-бы откашливать слизь, непонятно дышать какбуд-то не хватает воздуха, затем много двигаюсь или хожу чтобы отвлечься от этого состояния, далее появляется тошнота и я прихожу к выводу что переел. Хотя на самом деле лишнего веса у меня нет и ем я немного. Получается что я избегаю и убегаю от самого себя после еды. Страх и тревога возникают именно в этом месте и могут продолжаться несколько часов. Все это возникло на фоне диеты после лечения Хеликобактер и ГЭРБ. Я долго придерживался диеты и боялся съесть что-то лишнее и не полезное. Теперь я ем все полезное, в правильное время, а тошнота появляется после каждого приёма пищи. Как разрушить этот автоматизм?

Возраст: 44

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Здесь надо систематически работать над повышенной тревогой вместе с психотерапевтом. Осознанно перед приёмом пищи сразу накладывать себе определенное кол-во пищи + можно начать с более жидкой пищи (суп, например). + сначала лучше очно посетить врача-психотерапевта, т.к., возможно, Вам нужно будет добавлять медикаментозную поддержку (антидепрессанты и/или противотревожные препараты).
Клиент
Спасибо за ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, в идеале посетить психотерапевта и работать комплексно с тревогой, а так же исключить рпп. При не эффективности уже идет подключение антидепрессантов( они не только при депрессии). Сейчас еще важно исключить жесткие рамки и ограничения по отношению к еде.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
Дениис
2025-06-15 07:06:43
вчера, 19:58
Дениис Иванов, вчера, 19:58
Хеликобактера и ГЭРБ больше нет, все прошло
Похожие вопросы по теме
Послеоперационные боли
20 апреля 2022
Гульнара, Златоуст
Вопрос закрыт
Тревожное расстройство
22 августа 2022
Аннп
Вопрос закрыт
Не могу сбросить вес.
5 июля 2023
Эвелина
Вопрос закрыт
Мутная голова,заторможенное зрение, штормит
16 февраля 2024
Дмитрий
Вопрос закрыт
Сухость в носу и в горле
10 января
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ирина Вячеславовна Одегова
36 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2003-2009гг Пензенский ме
Опыт работы: 16 лет
Елена Викторовна Набокина
37 отзывов
Психотерапевт
2012-2021 ВГМУ им. Н.Н. Б
Опыт работы: 5 лет
Артур  Ахкамов
96 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Александровна Симанчева
39 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательное, бережное отношение Консультация была очень полезной, врач подробно...
— Юлия, г. Архангельск
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Супер врач! Помогает на 💯 Самый полезный ответ на мой вопрос Красивая,умная,грамотная
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень благодарна вам за оказанную помощь! Ответы очень помогли для решения вопроса Однозначно...
— Светлана