Боль и отек голеностопа.

Арсентий Кошкин22 Июня 2025

4.7

Ортопед, Травматолог

3 564 консультации

Здравствуйте, Екатерина!
Кажется, вопрос уже содержит в себе ответ) Перегрузка стоп и голеностопного сустава привели к перенапряжению сухожильно связочного аппарата.
Для уточнения ситуации в плане диагностики рекомендовано УЗИ или МРТ голеностопного сустава и стопы. Отекчность наружного отдела стопы позволяет предположить возможные тендинит сухожилий малоберцовых мышц или частичное повреждение таранно-малоберцовых связок - но это требует уточнения.
Чем помочь сейчас: разгрузить стопы - возвышенное положение в положении лежа и сидя, эластичное бинтование или бандаж на голеностопный сустав, индивидуальные ортопедические стельки.
Также при таких ситуациях эффективно кинезиотейпирование голеностопного сустава - его особенно любят спортсмены и танцоры.
коррекция рекомендаций возможна после УЗИ или МРТ. Удачи!

Расул Гелимов22 Июня 2025

4.7

Ортопед, Травматолог

24 993 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте Екатерина !Изучил вашу ситуацию.
Учитывая жалобы,анамнез, клиническую картину ,данные исследований ,то скорее всего имеем дело с воспалением сухожилий и связок стопы.Отсюда боль и отек .
Причина: физические перегрузки

В таких случаях обычно рекомендуют :
-дообследование УЗИ и рентгенография: либо МРТ (более точный метод)
- ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром.
-иммобилизация сустава в ортезе до 3 недель

-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм)
--физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;ударно-волновая терапия

-витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний (очень важен при восстановлении связок)

Всего самого наилучшего!

Александр Сердитов23 Июня 2025

5.0

Ортопед, Травматолог

21 260 консультаций

▪️ Добрый день, меня зовут Александр Александрович, травматолог-ортопед
▪️ Описанные симптомы могут быть связаны, например, с переломом. Для точного определения характера повреждения необходимо обратиться на очный прием. Только врач на очном осмотре, с учетом клинической картины, данных осмотра и результатов диагностики сможет подтвердить диагноз и дать рекомендации
▪️ Рекомендуется избегать движений, которые вызывают боль, и снизить нагрузку на травмированную конечность
▪️ Для обездвиживания можно использовать подручные средства (например, эластичный бинт) до обращения к врачу
▪️ Лечащий врач может порекомендовать рентген для оценки состояния костей
▪️ Если боль сильная, до визита к врачу можно приложить холод (например, пакет со льдом, завернутый в ткань) на 10 минут каждые 2 часа, чтобы уменьшить дискомфорт
▪️ Врач на очном приеме определит необходимость применения фиксаторов (например, гипса), использования костылей, а также подберет подходящие методы восстановления, такие как лечебная физкультура (ЛФК) или физиотерапия
▪️ Если есть хронические заболевания, аллергические реакции или принимаются препараты, сообщите об этом лечащему врачу на очном приеме. Это важно для безопасного подбора рекомендаций
▪️ Для оценки состояния и предотвращения возможных осложнений (например, тромбоза) врач может порекомендовать УЗИ сосудов или анализы крови
▪️ Если боль усиливается, появляется отек, онемение обратитесь в травмпункт, клинику или вызовите скорую помощь
▪️ До визита к врачу избегайте самолечения, включая самостоятельный прием лекарств, так как это может быть небезопасно
▪️ Если у вас остались вопросы или вы хотите уточнить, что делать в вашей ситуации, напишите, я постараюсь ответить максимально понятно и оперативно!