Самочувствие моральное и физическое

На протяжение длительного периода времени у меня постоянное прокручивание прошлого, сильный страх потери близкого человека, тревожность, тахикардия, боли в сердце иногда, и очень часто болит голова без причины. Не могу нормально спать, всегда просыпаюсь, панические атаки, усталость даже если ничего не делаю. Нет аппетита, раздражительность, эмоциональная зависимость, потеря интереса ко всему, отсутствие мотивации. Хочу узнать диагноз и что делать дальше