Поднимается АД до 150/100 пульс 50-60

В прошлом году началась моя история. У меня в одно утро началась слабость, шаткость. Болела голова в области затылка, прям распирала. Я начал обследоваться на предмет гипертонии. Делал УЗИ почек, делал ЭКГ, делал УЗИ сосудов шеи. Первые симптомы появились в спортзале, когда делал гиперэкстензию, сильнее обычного закружилась голова. Так вот, невролог все списал на стресс, что в тот момент было так, постоянный стресс на работе и сильный стресс на обучении. Назначили мне АД селекту и стрезам. Я в достаточной мере тревожный человек и был как оказалось не совсем готов к этой терапии. Плюс боль в голове больше месяца беспокоила, уже находился в истощении. И крайне тяжело зашел в терапию и потом не верно и самовольно прекратил лечение, так как сохранялись панические атаки, их не было давно, упало лебидо и появился жуткий страх сойти с ума. Потом добавилась ДР и ДП. Так до начала года мучался, иногда была хорошо, иногда плохо. С начала года обратился к психологу и неврологу, прошел психотерапию небольшую и уже 5 месяцев пью тритико, сейчас 100мг 3 месяца. И вот на прошлой неделе в спортзале делая верхнюю тягу на спину, неудачно вышел с упражнения и заколол весь кор. В течение тренировки почувствовал шаткость и как будто опора под ногами разной степени жесткая. Пошел домой, немного шатало и внутри состояние как будто сейчас упаду в обморок ( ни разу не падал). Дома давление 145/90 и слабость появилась. Тянула грудная клетка и тянуло спину немного. Выпил капотен и на след день сделал ЭКГ с нагрузкой ( приседания). Показало синусовую аритмию 70 ударов и 60 ударов в покое синусовый ритм. До этого была похожая ситуацию в спортзале, но обошлось без давления, кардиолог сделал ЭКГ и сказал что это неврология и корешковый синдром отдает в грудину. Сейчас же неделю периодически скачет давление до 150/100, ничем явным не сопровождается. Я делаю йогу утром и отжимания ( сейчас перестал). Сохраняется шаткость и с закрытыми глазами бывает тоже как будто нарушена центровка тела, шея иногда спазмировна и бывают покалывания в ноге и руке и правой и левой. И соответственно общая тяжесть в голове. Больше всего беспокоит это нарушение как будто баланса или центровки, раньше не было. Обратился к терапевту, дала наповония к кардиологу и неврологу. И анализы. Сделал УЗИ сердца, сказал норм, но есть аритмия. Сделал анализы, оак, глюкозу, биохимию и картизол. Рентген шеи. Мне 30 лет, мужчина.