Расширенные поры, покраснение кожи,рубцы

Здравствуйте, у меня такая проблема, очень широкие поры в области щек, от начала носа, на носу и подбородке. Генетика у меня хорошая,да и раньше поры не были так расширены, я знаю,что убрать полностью их невозможно,но что можно сделать,чтобы максимально сузить поры? Так же проблема в локальном покраснении кожи, лицо красное,а шея белая, я сама очень светлокожая, у меня кожа "прозрачная",видны вены и сосуды. Лицо красное до начала роста волос, бакенбард, то есть прямо четкая граница,как ожог какой то, а шея остаётся белой неизменно, раньше такого не было,чтобы была граница между отцом и шеей. Тип кожи у меня жирная, очень жирная кожа и гиперчувствительная, аллергичиная одновременно. То есть мне очень сложно подобрать уход,так как уход за чувствительной кожей, как правило не содержит того комплекса,который нужен для жирной,и наоборот, средства для жирной кожи могут пересушить и навредить чувствительной. Поэтому у меня 2 типа ухода,совмещающие друг друга. Что я использую: Крем Toleriane Dermallergo и крем-флюид Dermallergo , крем Toleriane Rosaliac SPF 30, Успокаивающий восстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5+, Nutritic Intense Riche Питательный крем, Effaclar DUO(+) крем-гель, Ксеос эмульсия, Лак-ри атодерм для чув.кожи, эмульсия. Ещё уход от Uriage розильян крем, прурисед и барьедерм ЦИКа. Вообщем все увлажняющее и от покраснений от ля Рош, Uriage, особенно мне подходит Dermallergo вся серия, уже лучше этого,не знаю что есть Умывание у меня без сульфатное,а именно без Sodium Laureate Sulfate. Умывание этап очень важный, поэтому только мягкие ПАВ Умывание Леврана с лемонграсом, и Planeta Organica Pure для чув.кожи Последний гель очень люблю, мягкий ПАВ, но очищает при этом мою пористую кожу на отлично. Одно не понимаю, почему все дерматологи советуют очищение от ля Рош, биодермы, Авен и т.д за такую стоимость умывалки, они все идут с сульфатами да и ещё с несколькими видами спиртов, что напрочь убивает кожу и иссушивает ее и весь смысл лечения теряется.Умывание с сульфатами как разу и провоцирует расширенные поры, пересушивание, и как следствие ещё больше выделение себума. У меня уход хороший,но ни за что не куплю умывалку с сульфатами. По питанию: питаюсь я очень хорошо и сбалансированно, в основном мой рацион состоит из овощей и круп, бобовых, из молочки ем сыры и йогурты, молоко не пью,кофе не пью. Каждый день ем овощи больше 400 гр, каждый день кушаю болгарский перец сладкий, Обвянка, кускус и т д, фрукты тоже каждый день Сахар не ем, только в качестве фруктов, финики, орехи без сладкой оболочки, сушеное манго и т.д, сахар вообще не ем ни в каком виде,кроме как фруктоза из фруктов. Полуфабрикаты, газировку, снеки, сладкое, булочки, конфеты ничего не ем. ЗОЖ, алкоголь не пью,не курю Пью мало чистой воды,совсем не пью И мясо я тоже совсем не ем,могу поесть раз в месяц,а могу и раз в месяц даже не поесть. Если от сахара я сознательно отказываюсь, то от мяса я не отказываюсь, просто не могу его кушать, мне становится плохо после поедания мяса, тошнота,как будто организм не выносит,не может переварить вздутие живота и т д По анализам: последние анализы от 16.06.2025 у меня у меня очень плохие, витамин Д ещё ни разу не сдавала до этого, сдала последний раз показало -10, а норма от 30, С реактивный белок 12, тоже в последнее время высокий, фиритин тоже очень низкий, значение не подскажу точно, белок -71,5, сахар низкий, ну это понятно из-за чего, холестерин 5,12 тоже повышен в последнее время. Может это не обязательно, онкомаркер 26, в норме от 0-6, который показывает патологии ЖКТ или легких Анализы от 29.04. С белок- 12.3 , иммуноглобулин Е - 99.907 Белок -74.3 , магний - 0,76, калий - 4,43, креатинин - 66 Хронические заболевания: эпилепсия в стадии стойкой ремиссии, гастрит, тонзиллит. В данный момент принимаю КОК, по назначению, не от акне или жирности кожи, а по женски мне назначили, не приходили менструации 3-4 месяца, и очень болезненно до полуобморака. КОК я пью 3 года, через пару месяцев буду уходить с кок, боюсь онкологии. До приема кок кожа была в таком же состоянии,что и сейчас, восполений не было, расширенные поры были как и сейчас и жирность кожи такая же, рубцы, а вот краснота лица вроде не была так выражена. Когда я начала пить кок и у меня была чистая кожа такая же, как сейчас ,но по жирности кожи головы я заметила эффект подсушивания, волосы у меня не жирнились 2-3 дня, но это было не долго, в течении полу года,а потом как-будто привыкание и уже давно голова жирнится так же, как и до приема кок. И ещё момент, в течение 3 лет приема кок я делала перерыв 2 раза, бросила пить таблетки, и в это время у меня возникало акне на лице и спине, на спине просто живого места не было, лицо со временем проходило, акне исчезало постепенно. Почему такая реакция? Перестройка гормонов? Это временная реакция, или у меня может начаться акне после отмены кок, хотя до начала приема у меня не было акне. Что делать в такой ситуации?