Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие
у меня проблема, мне 26 лет вешу 42 кг. никогда не поправлялась, грудей практически нет,после родов еще хуже похудела постоянно нервничаю подскажите что мне делать?сдавала анализы на кровь все хорошо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дарья. Вам в первую очередь нужно успокоиться, если вы поставили перед собой задачу поправиться. Только на фоне полного эмоционального спокойствия нормализуются ферментативные и обменные процессы и улучшается процесс всасывания. Поэтому сначала курс седативных препаратов в течении одного месяца, а затем гиперколларийная диета с включением белка и углеводов, посстепенно увеличивая в рационе ккилокалории. Удачи вам!
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20235 ответов
- 19 Августа 20259 ответов
- 19 Сентября 202510 ответов