Поднимается давление ночью

Здравствуйте! В феврале после того как упал с лестницы и сломал руку , часто летал во сне , просыпался с тахикардией и давлением ,но посидев немного все проходило, потом вроде как понемногу это успокоилось. Сейчас периодически просыпаюсь чувствую тахикардию и понимаю что давление и не спится , меряю 130-145/ 85=90 ( пульс 75-80 в лежачем положении) пью таблетку каптоприла 25 мг , бывает что 1 а то и 2 таблетки не помогают , пью максонидин 0,2 ( так у меня было сегодня, всё ноч промучался не спал толком) к утру максонидин снизилось давление до 120/80 и уже пора было на работу( не выспался) Днем давление в норме 110-120/75=80.....мне поставлена гипертония...ранее я пил ко перинева 0,625+2 и бисопролол 1,25....обратившись к кардиологу обследовался полностью( всё в норме по анализам)...врач порекомендовала перейти на ТЕЛЗАП 5+40 по 1/2 таблетке и оставила бисопролол 1,25 ( мотивируя тем что копиренева не долгого действия препарат) а телзап будет работать 24ч...После перехода на ТЕЛЗАП 2 недели прошло и всё было хорошо. Помогите пжл что делать с ночными подъёмами давления.и как их в случае появления снижать быстро чтобы норм высыпаться???