Что вас беспокоит?
Выпадение волос больше 2х лет
Добрый день! Выпадают волосы больше 2 лет. Ничего не помогает. Началось с того, что были абьюзивные отношения и постоянный стресс, нервы и слезы. И полезли волосы. За 2 года волос выпало половина. Растут новые , но тонкие до жути. Как пушок. Залысин пока нет, но остался крысиный хвост. За это время я перепробовала различные витамины, маски , дарсонваль, уколы (плазма и мезо). На полгода была прописана Клайра после операции по удалению полипов. (Первые два месяца были улучшения, потом по новой). Поднимали капельницами ферритин, полгода он держался больше 100, сейчас опять упал. Но тоже никаких изменений не было после его подьема. Вообщем исследовала себя уже вдоль и поперек. Анализы прилагаю. Помогите советом, трихологи ставят ага. Но лечения никакого результата не приносят. Уровень стресса не меняется, работа нервная. Еще один фактор у меня в роду бабуля почти лысая, неужели это наследственность и ничего с этим не сделать
Принятый ответ
Здравствуйте У вас хроническое выпадение волос, скорее всего связано с сочетанием андрогенетической алопеции и телогеновой потери из-за стресса, гормональных колебаний и снижения ферритина. Волосы растут, но тонкие это типично при АГА, когда фолликулы постепенно уменьшаются. Даже если ферритин поднимали, без постоянного его поддержания выше 70 эффекта не будет. Клайра временно помогла, потому что стабилизировала гормоны, но при отмене всё вернулось, такое тоже часто бывате.Лечение АГА требует постоянства, ежедневно наносить миноксидил 5% на кожу головы, контролировать ферритин, возможно подключение антиандрогенной терапии (строго под контролем врача). Все временные процедуры вроде мезо и плазмы дают слабый эффект при настоящей АГА. Пока стресс сохраняется и нет базовой терапии, волосы будут продолжать редеть. Наследственность играет роль, но с правильно подобранным лечением можно сохранить волосы и улучшить их состояние.
Алена Игоревна, подскажите , а такие витамины как пантовигар или перфектил. Уместны? И можно ли их пить дополнительно вместе с железом ? И можно ли от стресса и нервов еще пить успокоительные?
Пантовигар и Перфектил — полезны для поддержки волос и кожи, можно принимать вместе с железом, но лучше железо пить отдельно за 1–2 часа до или после витаминов для лучшего усвоения. Успокоительные при стрессе допустимы, но выбирайте мягкие препараты (пустырник, валериана) и обязательно согласуйте с врачом, особенно при повышенном давлении.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.
При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца.
◾️Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л.
Все что ниже этих показателей.. считается железодефицитом.
.
Обычно врачи рекомендуют при снижении уровня ферритина прием препаратов железа.
Например, тардиферон 80 мг по 1т 1 раз в день, 2 -3 месяца.
Контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3 месячного курса
Так же рекомендуют обогатить свой рацион естественным источниками жетеза: субпродукты, красное мясо, мясо кролика.
Так как танины препятствуют всасыванию железа, то рекомендуют ограничить( красное вино , крепкий черный чай, шоколад)
В рацион рекомендуют добавить источники витамина С: морсы, апельсиновый , яблочный, так препараты железа усватваются лучше.
3. Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений.
4..снижение аст не является патологией. Обращает на себя внимание повышение этого показателя.
Скажите, консультацию трихолога получали?
Маргарита Валерьевна, здравствуйте! Получала. Алопеция. Сказали сдать анализы. Все сдала. Дополнительно еще просили сдать на цинк, селен и медь. Но пока не сдала. Прописал трихолог мезо и шампуни. Все делала, шампуней сменено немерено, витамины пробую курсами тоже разные которые назначают, но все без результатно.
В настоящий момент рекомендуют восполнить дефициты.
Как правило, после этого отмечается положительная динамика.
Рекомендуют мыть глюкозу головы, длину не трогать.
Расчесывать сухие волос, использовать маска или бальзамы, как несмываемые, так и смываемые, чтобы расчёской не рвать волосы. Расчёски с пупырками на конце зубцов, металические зубцы не рекомендуют
Маргарита Валерьевна, подскажите как правильно принимать железо и витамин д? В какой последовательности ? И можно еще подключить что то успокоительное ?
Витамин Д принимают утром во время завтрака, рекомендуют включить жиры: яйцо, рыба, сливочное масло .
Препараты железа рекомендуют принимать до еды , например, в обед .
Для более комфортной переносимости возможно через 2 часа после еды
Принятый ответ
Здравствуйте, исходя из результатов анализа можно говорить о повышении холестерина и дефицит витамина Д. Обычно в таких случаях рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты и принимать омега 3, желательно сделать УЗИ брахеоцефальных артерий для исключения атеросклероза крупных сосудов. Так же для повышения витамина Д в дозировке 7000 МЕ, например аквадетрим 14 капель, в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ в течение двух месяцев и через 3 месяца контроль крови на витамин Д
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу крови снижен уровень ферритина, в норме ферритин равен 40, врачи рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 3 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата Сорбифер Дурулес с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Также низкий уровень вит д , при дефиците вит Д врачи на очном приеме рекомендуют прием Вигантола по 7000 ( 15 капель) утром, желательно в составе завтрака должно быть сливочное масло, авокадо, вареные яйца и так далее, так лучше усваивается витамин. Прием в течение 2-3 месяцев, далее по 5 капель ежедневно для пождержания уровня, после курса с высокой дозировкой рекомендуется сдать повторно анализ для оценки динамики .
Скажите месячные у вас обильные?
Афсана Ровшановна, месячные в том году были обильные. Нашли полипы, удалили. Сейчас все нормализовалось.
Поняла вас отлично, ваши симптомы выпадение волос очень частый и распространенный симптом при дефиците железа в организме.
В качестве дополнителнения если есть жалобы со стороны жкт можно сделать фгдс, узи органов брюшной полости, кал на скрытую кровь чтобы исключить причину дефицита 🙏🏼
Принятый ответ
Здравствуйте.
Норма ферритина , согласно клиническим рекомендациям, не менее 40-60. Результат меньше- признак железодефицитной анемии.
Обычно врачи рекомендуют начать прием железа, например, Сорбифер Дуралес по 1 таблетки 2 раза в день, 2месяца или Тотема по 1 ампуле внутрь 2 раза в день, или Тардиферон 80 мг по 1 таблетки 1 раз в день, 2 месяца с последующим контролем ферритина(депо железа) через 1-2 месяца после курса. Согласно исследованиям- приём через день улучшает переносимость и усвоение железа.
Также в таких ситуациях рекомендуется найти причину снижения железа:
1.Алиментарная причина- недостаток железа в рационе питания.
2. Кал на скрытую кровь
3. УЗИ органов малого таза + консультация гинеколога (роды, лактация, обильные менструации)
4. ФГДС
5. Хроническая кровопотеря- анальная трещина/геморрой. Консультация хирурга/проктолога.
Препарат железа принимают на голодный желудок, что способствует лучшему всасыванию. Это значит, что препарат нужно употреблять либо за час до еды, либо через два часа после. Также важно помнить о поддержании правильного уровня обогащения организма витамином C, так как он способствует усвоению железа. Это может быть достигнуто за счет употребления цитрусовых, ягод или таблеток с витамином C вместе с препаратом железа.
Можно отметить дефицита витамина Д. Обычно врачи в таких ситуациях рекомендуют начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, после еды, 2-3 месяца с последующим переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме) , длительно.
Екатерина Евгеньевна, скажите с каким интервалом принимать витамин д и железо? Или можно их вместе пить?
Витамин Д сразу после еды. Железа перед едой или спустя 2 часа после еды
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20201 ответ
- 23 Апреля 202326 ответов
- 1 Марта 20243 ответа
- 4 Апреля 20253 ответа