Что вас беспокоит?
Какие витамины пить
Здравствуйте! Сыну 15 лет. Хронических заболеваний нет. Ничего не беспокоит. Часто не болеет. Подскажите, какие витамины в этом возрасте необходимы человеку. И какие анализы можно было бы сдать. Я не фанат сдавать всё подряд, но и необходимые витамины для поддержания организма тоже не хотелось бы упустить. Врач в поликлиники сказала проверить только витамин Д и всё. Говорит, хватит.
Принятый ответ
Добрый вечер. В подобной ситуации целесообразно сдать общий анализ крови, проверить уровень ферритина, витамина D, витамины группы в и цинка.
На абсолютно все витамины сдать анализы невозможно
Считается, что поливитамины не усваиваются. Поэтому пить лучше отдельно после анализа крови
Бады- не безопасны, их состав никто не контролирует
На данный момент есть смысл принимать витамин д ( аквадетрим/ вигантол) 2 кап ежедневно утром
Полноценное и разнообразное питание
Соблюдать режим дня
Принятый ответ
Полина, добрый вечер
Достаточно будет сдать анализ крови общий, витамин Д и ферритин , особенно если ребёнок плохо ест мясо
Но не дожидаясь анализов вы можете начать прием витамина Д в профилактической дозе 1000 М Е , лучше выбирать лекарственные формы ( аквадетрим /дэТриферол или В гантол), прием должен быть на постоянной основе, регулярно.
При выявлении дефицита или недостато, дозу можно подкорректировать, целевой уровень витамина Д не ниже 30
Больше никаких витаминов принимать ребёнку не нужно, при сниженном ферритине , это депо железа важно наладить гемодиету и принять курс препаратов железа, если будет такая необходимость, другие витамины и бады действительно не показаны.
Принятый ответ
Добрый день
Если нет никаких жалоб то достаточно исключить частые дефицитные состояния - чаще всего это латентный дефицит железа
Поэтому в таких случаях рекомендуют сдавать общий анализ крови, витамины группы В(В9;В12), ферритин, цинк, Витамин Д
Здравствуйте
Многие витаминные комплексы являются БАДами. Это означает, что их клиническая эффективность не доказана.
Лекарственным препаратом с доказанной эффективностью является витамин Д (Аквадетрим или Вигантол).
Сдать можно для профилактики общий анализ крови, анализ крови на Ферритин, витамин Д, витамины группы В, Цинк
Здравствуйте!
При отсутствии жалоб и хорошем самочувствии анализы на витамины обычно не назначают.
Рекомендуют принимать ежедневно витамин д, 1000 МЕ круглый год, лекарственные формы - аквадетрим, вигантол, дэтриферол.
Для точной дозы вит Д действительно может быть рекомендован анализ на вит Д, так же может быть рекомендован ферритин.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В подобных случаях рекомендуют сдать оак + б/х анализ на ферритин, железо, ожсс, витамин В9, В12, витамин Д и цинк - этого будет достаточно, чтобы выявить/исключить основные дефициты.
Здравствуйте
В целом врач прав
Если нет хронических заболеваний, жалоб активных ребенок не предъявляет - то сдавать анализы и на витамины на всё подряд не рекомендуют
Достаточно контролировать общий анализ крови, возможно проконтролировать уровень ферритина
В профилактических целях назначают витамин Д по 1000 ме 1 раз в день постоянно. Но так же возможно проверить его уровень, если будет снижено - необходимо повышенные дозировки
А так, в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, мясо, рыба, клетчатка, кисломолочные продукты
Считается , что при сбалансированном питании все витамины будут поступать с пищей
Здравствуйте !
Если у ребенка нет жалоб и хронических заболеваний и присутствует разнообразное питание , то как правило этого достаточно , но можно проверить на основные дефициты
Витамин Д ( норма от 30)
И можно проверить уровень ферритина ( отображает истинный запас железа , норма от 45 ) , витамина B12 и В9
Похожие вопросы по теме
- 9 Ноября 202016 ответов
- 13 Апреля 20221 ответ
- 17 Августа 20228 ответов
- 16 Марта 20232 ответа