Что вас беспокоит?
Что делать, если постоянно чувствуешь напряжение челюсти
Здравствуйте! В течение последнего месяца замечаю как у меня челюсть в течении дня постоянно находится в напряжении, уже даже болит от этого, когда пытаюсь расслабить. И когда даже засыпаю , руки сжаты в кулаках и челюсть в напряжении. Раньше когда такое было, пропивала мексиприм и все проходило, сейчас он не помогает. А вчера, после пляжа ( хотя была в кепке, сильно болела голова и начался нервны тик глаза левого, особенно когда зеваю. Что это может быть? Что можно пропить, чтобы убрать напряжение челюсти и нервный тик?🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее это бруксизм , чаще всего возникает на фоне тревожного расстройства
В таком случае можно рассмотреть к приему миорелаксант - например сирдадуд 2 мг на ночь
Ботулинотерапия
Антидепрессант из группы сиозс
Алена Алексеевна, скажите, у меня есть грандаксин, он подходит ?
Сомнительный препарат, не оправдан с точки зрения доказательной медицины, значит ничего не лечит и не профилактирует
Эффективность проверить можно на сайте
https://mediqlab.com/
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию больше данных за бруксизм.
Чаще всего триггерами бруксизма являются стресс, тревога, нервное перенапряжение.
Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.
Марина Алексеевна, прикрепила
По тесту повышен балл и по тревоге и по депрессии, что не исключает наличие тревожно-депрессивного расстройства.
При тревоге и депрессии могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, мышечные спазмы, зрительные нарушения, головные боли, скачки давления, когнитивные нарушения(внимание, память, мышление) и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом, так проявляется дисбаланс нейромедиаторной системы.
Диагноз можно поставить или исключить на очном приеме у врача-психотерапевта.
Если именно лечить состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач, который потом и будет вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать мышление и восприятие в целом.
Марина Алексеевна, спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию вероятнее это бруксизм (непроизвольное сжатие челюсти) и лицевая миокимия (подергивание века). Они доброкачественные и чаще всего возникают на фоне стресса, нервного перенапряжения или тревоги.
В таких случаях могут быть использованы миорелаксанты, например, мидокалм 150мг 3р в день 7-10 дней.
Если есть повышенная тревога, то добавляют атаракс или тералиджен 1/2т на ночь до месяца.
Если бруксизм сохраняется,то проводится ботулинотерапия (проводит невролог или цефалголог)
Анастасия Юрьевна, скажите пожалуйста, у меня есть грандаксин, он не подходит ?
Да, можно использовать грандаксин вместо атаракса или тералиджена
Толком он принимается днем, не на ночь
Анастасия Юрьевна, спасибо большое
Принятый ответ
Добрый день! По описанным жалобам можно заподозрить бруксизм ( перенапряжение жевательных мышц). Происходит спазм мускулатуры, увеличивается нагрузка на данную область, вследствие болевые ощущение и тд. Часто сочетается с тревожным расстройством, это и подтверждается высокими баллами по шкалам.
В таких случаях для начала рекомендуют прием миорелаксантов (сирдалуд 4 мг на ночь 10-14 дней)
При тревоге на начальных этапах можно атаракс 1/2 т на ночь, с последующим увеличением до 1 т на ночь. Либо грандаксин по 1 т утром, с последующим увеличением по 1т 2р/д
Любовь Николаевна, скажите, а этот бруксизм опасен?
Сам по себе нет, приводит к ряду негативных последствий - со стороны зубов, височно-нижнечелюстного сустава, также может провоцировать головные боли.
Любовь Николаевна, спасибо большое вам
Рада была помочь 🌷
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это бруксизм
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Сирдалуд 4 мг на ночь 14дней. - для расслабления мышц
При недостаточном эффекте рекомендуется выполнять инъекции ботулотоксина
Не сжимать зубы днем, занятия по приложению BruxApp
Ночная миорелаксирующая каппа
Курс психотерапии и релаксационных техник
Лилия Альбертовна, благодарю вас
Лилия Альбертовна, благодарю 🙏
Будьте здоровы. 💐
Здравствуйте!
Ботулонотерапия является единственным эффективным способом лечения бруксизма. Доза ботулотоксина подбирается индивидуально. Инъекции проводятся в жевательные, височные, латеральные и медиальные крыловидные мышцы.
ВАЖНО! Жевание жвачки, подпирание подбородка рукой при сидячей работе, кусание внутренней поверхности щек, губ – могут усилить проявление бруксизма и следует избавиться от таких привычек.
Для снятия напряжения и стресса могут использоваться релаксационные техники (аутогенная тренировка по Шульцу, медитативные техники, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
Здравствуйте! Часто причиной боуксизма и нервного тика является эмоциональное напряжение , стрессы , перенапряжение , истощение и тд.
Можно пробовать практиковать перед сном релаксацию по Джекосбону , АТ по Шульцу - отлично убирает напряжение и благоприятно влияет на тик.
Так же важно поддерживать режим дня, гигиену сна + закрывать дефициты организма
Похожие вопросы по теме
- 21 Июля 202115 ответов
- 23 Мая 20231 ответ
- 16 Октября 202312 ответов
- 7 Апреля 20241 ответ