Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие от жары/месячных
Здравствуйте Четвертый день стоит жара, сегодня самочувствие ухудшилось - сжимает голову, подташнивает, трясутся руки и ноги, голова ватная Плюс сегодня первый день месячных За неделю до обычно ухудшение самочувствия, головокружение(не вращение, качка скорее), тревожность и т д. Что делать и с чем может быть связано? Давление в норме Гемоглобин в норме, ферритин около 20, поднимаю таблетками
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте это может говорить о воспалительном процессе или инфекции в организме. Появление таких симптомов на фоне месячных может усугублять общее состояние, а также тревожность и головокружение могут быть связаны с гормональными изменениями. Ферритин около 20 это низкий запас железа, что тоже может влиять на самочувствие и вызывать слабость. Рекомендуется обратиться к врачу для осмотра и уточнения причины жара и ухудшения, возможно, потребуется сдать анализыобщий крови и мочи, чтобы исключить инфекцию. Пока важно пить много жидкости, отдыхать и при необходимости принимать жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен)
Это не температура, это жара на улице. Извините, если непонятно написала
Понял, спасибо за уточнение. Просто все вместе усугубило состояние .Ваше состояние может быть связано с перегревом на фоне жары, началом месячных и низким ферритином. Это даёт слабость, "ватную" голову, тошноту, дрожь и тревожность. Важно больше пить воды, отдыхать в прохладе, избегать солнца и физнагрузки. Железо продолжайте.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы сами ответили на свой вопрос , причина в жаре и начале менструации. В такой ситуации поможет обильное питье, постельный режим . Для улучшения самочувствия можно использовать спазмолитические средства , например но- шпа по 1 таблетке 2 раза в день и ибупрофен
Принятый ответ
Здравствуйте. Это изменение самочувствия от недостатка кислорода - особенно в жару усиливается духота - в воздухе кислорода мало, углекислого газа много и ещё ферритина мало - клетки недополучают кислород и с менструацией идёт потеря железа, которое переносит кислород. Недоокисленные продукты обмена токсичны – организм на них реагирует. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер либо комбинированный вариант ФерлатумФол (с фолиевой кислотой) и усилить гемодиету. Принимать до нормализации показателя ферритина. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара, есть без лактозы, есть с добавками по вкусу: изюм, курага, орешки и др. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа.: нужно ежедневное поступление гемового железа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нормой ферритина считают 40 -60 мкг/л.
Все что ниже этих показателей.
считается железодефицитом.
Скажите какие именно принимаете препараты железа?
На фоне жары, гормональной активности га фоне менструации могут быть описанные симптомы.
Принимаю тардиферон
Как самочувствие в настоящий момент ?
Не могу сказать, что прямо хорошее
Бывает слабость, несосредоточенность, подобие головокружения
Если Вы про прямо сейчас, то средне, головная боль небольшая и слабость, весь день разбитость
Как давно начат тардиферон?
Примерно месяц
Описанные сииптомы могут соответствовать началом месячных, низким ферритином ( за месяц, как правило ферритин не приходит в норму), плохая переносимость жары.
Как правило, эти симптомы они не опасные.
Спасибо большое
Будьте здоровы 🍀
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описанные симптомы могут быть связаны с железодефицитом. Гематологическая ассоциация приводит норму ферритина >40-60.
Головокружения и головные боли, плохая переносимость жары также часто встречаются при латентном железодефиците.
Если головокружения часто встречаются, это может быть нарушение в работе вестибулярного аппарата. Этими проблемами и их диагностикой занимается врач-невролог.
Первый день менструаций - это пик выработки гормонов. Многие девушки тяжело переносят предменструальный синдром и первые 3 дня менструаций, особенно в жару.
При повышении температуры окружающей среды и интеллектуальной или физической нагрузке может возникать тепловой удар (жалобы очень схожи с описанными вами).
Чем можно помочь сейчас:
- пить достаточно чистой воды 30 мл на кг массы тела(профилактика обезвоживания, чтобы все клетки организма, работали, не испытывая дефицита жидкости)
- ограничить кофе и чай, так как они ускоряют выведение жидкости из организма. Предпочесть лимонад, морс, фруктовые или травяные чаи
- ибупрофен (нурофен) 400 мг до 3 раз в день (для снятия головной боли)
- переместиться в комнату с температурой 20-22С
- принять душ (если возможно, чтобы охладиться)
- не гулять под открытым солнцем, в жару
Похожие вопросы по теме
- 30 Декабря 201714 ответов
- 5 Апреля 20203 ответа
- 3 Ноября 202013 ответов
- 23 Декабря 20201 ответ