Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №3434014

Что вас беспокоит?

Дифицит витаминов B12 и D

Сдал анализы на витамины, т.к. был повышен гомоцистеин. Результаты прикрепляю. Вопрос: какие витамины лучше купить? Купить комплекс или по отдельности только те, которых не хватает? В какой дозировке? (видел различные: 600, 1000, 2000 МЕ - не знаю что это такое). Лучше таблетки или уколы? Сколько принимать по времени? Еще я хожу в спортзал, поэтому и думаю может не лишним будет пропить комплекс витаминов?

гепатоз
34 года
15 Июля 2025·Просмотров: 163·Данил

Принятый ответ

Здравствуйте!
1.Нормой витамина Д считают показатель выше 30 нг/мл, либо 75 нмоль/л. Все что ниже этого показателя считается дефицитом.

При дефиците витамина Д рекомендуют принимать масляной раствор витамина D, так как он относится к жирорастворимым витаминам и хорошо усваивается с жирами. (Наприме, вигантол) в лечебной дозе 7000 МЕ, 2-3 мес,с последующим переходом на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 капли). Контроль через 2-3 месяца.
Препараты витамина D рекомендуют принимать во время завтрака, который содержит в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, яйца

2. При дефиците Цианокоболамина рекомендуют принимать анкреманн по 1т 1 раз в день, месяц.

Какие комплексы хотите принимать?

Принятый ответ

Добрый день )
1. При таком дефиците витамина Д рекомендуется прием - Вигантол или Детримакс .
7000 МЕ (14 капель) 1 раз в день.
Принимать в течение 8 недель с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) ежедневно.
2. При дефиците витамина В12 обычно рекомендуют цианокобаламин 200 мкг/сутки через день 1 месяц .

Принятый ответ

Здравствуйте.
1. Для восполнения дефиицта витамина Д обычно рекомендуют Вигантол 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, обязательно добавить этот в такой прием пищи жиры( яичный желток , масло сливочное, растительные масла ,сыр , авокадо ,орехи )
Принимать 2 мес , с последующим переходом на профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно.

2. Для восполнения запасов витамина В12 врачи могут рекомендовать Анкерманн по 1т 1р в день 1 мес или мильгамма в/м 2.0 1р в день 10 дней.

Принимать комплекс витаминов нет необходимости. Необходимо в первую очередь восполнять дефициты витаминов и минералов.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.