Что вас беспокоит?
Повышение мочевой кислоты.
Повышена мочевая кислота. Результат 0,394. Врач сказал исключить соль и красные продукты. Подскажите, какие продукты прям опасны, и самые главные для исключения? Может есть какие то препараты, чаи, которые помогают ее выводить. Читала про Ревмафлекс, но без специалиста сама пить боюсь. И через какое время сдать анализ снова, чтобы посмотреть есть ли результат?
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга. Для начала нужно выяснить причины повышения и вообще является ли этот уровень для вас повышением, так как в определенных ситуациях свои нормы. Подскажите несколько моментов:
1. были/есть ли у вас боли, припухлость, скованность в суставах, может быть даже приступы артрита, острого.
2. укажите ваш рост и вес.
3. сдавали общий анализ мочи, делали узи почек?
4.Есть ли пролемы с повышением артериального давления
5.какие то препараты на постоянной основе принимаете?
Насколько я поняла сейчас вы проходите обследвоание всвязи с повышением сахара в крови, на предмет диабета?
Если есть такие проблемы как ожирение, повышение давления, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни, погрешности в еде, без приступов артрита, то конечно акцент должен быть на коррекции факторов риска, скорректирвоать вес, давление, питание.
Обычно рекомендуют огранить продукты с высоким содержанием пуринов:
Употребление мяса (говядина, свинина, ягнятина; мясопродукты, такие как колбаса, салями и сосиски; бекон; хот-доги; гамбургеры; птица, включая курицу и индейку; куриная и говяжья печень) ассоциируется с повышенным риском подагры;
Морепродукты (рыба, креветки, омары и гребешки);
Овощи с высоким содержанием пуринов (горох, бобы, чечевица, шпинат, грибы, овсяные хлопья и цветная капуста) (повышают уровень мочевой кислоты не так сильно, как мясо и морепродукты и из рациона питания не исключаются);
Алкогольные напитки, в том числе пиво (включая безалкогольное), крепкие спиртные напитки, сладкие безалкогольные напитки.
Анастасия Вячеславовна, иногда болят колени, но это резкая быстро проходящая боль. Отеки, так как у меня ожирение. Вешу 108 кг при росте 178. Припухлости заметные сбоку под коленями. Ем все подряд, особенно вредные продукты( Препараты не какие пока не принимаю. УЗИ почек и анализ мочи прикрепила. Давление у врача было высокое, но на тот момент сильно перенервничала, сейчас меню в основном нормальное(сейчас например 126/81. На данный момент проблема с сахаром -сахар утром 6,5.
Ольга, поняла Вас, в плане продуктов я Вам написала в предыдущем ответе, по ссылке https://www.podagra.pro/ в разделе "образ жизни" можете почитать про профилактику подагры, это то, что может случиться при повышении мочевой кислоты, при наличие всех факторов, которые Вы указали-ожирение, повышение давления, проблемы с сахаром, конечно лучше следить за уровнем мочевой кислоты и держать в пределах до 300-350 мкмоль/л, для начала с помощью откорректированного питания, лучше обсудить с диетологом/эндокринологом.
С учетом псориаза еще рекомендуется пройти дообследование суставов-рентген коленных суставов, узи коленных суставов, в целом воспалительный ритм боли/приступов артрита вы не описываете поэтому основной акцент нужно сделать на коррекции образа жизни. Медикаментозная терапия должна быть направлена на коррекцию АД, сахара крови, снижение веса.
Если по рентген снимкам и узи суставов будут признаки воспаления то повторно обратиться к ревматологу и пройти дообследование, определить необходимость медикаментозного лечения.
повышение срб в крои вероятнее всего связано с дислипидемией.
Анастасия Вячеславовна, скажите при повышении мочевой кислоты я могу принимать Омегу?
По назначению врача с очного приема вы можете принимать все необходимые и жизненно важные препараты, например для снижения липидов в крови как правило используется терапия статинами. Насколько известно-омега это из разряда БАДы, стоит проконсультироваться с кардиологом по необходимости приема и эффективности данного препарата. На повышение уровня мочевой кислоты могут влиять мочегонные средства/диуретики например, которые могут использоваться для снижения АД.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Ответьте на уточняющие вопросы пожалуйста:
- Отечности и гиперемии суставов не наблюдается?
- Суставные боли есть, если да, то какие суставы болят?
- Псориаза в анамнезе нет?
- Вредные привычки имеются?
- Ваш рост и вес какой?
- Впервые в анализах такие изменения или ранее наблюдалось повышение мочевой кислоты?
Что касаемо Вашего вопроса, врачи рекомендуют соблюдать малопуриновую диету:
Рекомендуемые продукты и блюда.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб пшеничный, ржаной вчерашней выпечки, различные хлебобулочные изделия. Ограничиваются изделия из слоеного и сдобного теста.
Мясо и птица. Нежирные сорта, не более 1-2 раз в неделю, в отварном виде. Отваривание мяса и птицы ведет к переходу в бульон до 50% содержащихся в продуктах пуринов.
Рыба. Нежирные сорта, 1-2 раза в неделю в отварном виде.
Молочные продукты. Любые, нежирные, неострые.
Яйца. Яйцо (1 шт. в день) в любой кулинарной обработке.
Крупы любые.
Овощи. Любые, в любой кулинарной обработке. Ограничивают соленые и маринованные овощи.
Жиры. Сливочное, топленое, растительное масло.
Супы. Молочные, фруктовые, овощные (без гороха, бобов, щавеля).
Запрещаются. Печень, почки, язык, мясо молодых животных, мясные копчености, мясные консервы; жирная, соленая, копченая рыба; рыбные консервы; мясные, рыбные, куриные, грибные бульоны; говяжий, свиной и кулинарный жир; бобовые, щавель, шпинат, цветная капуста, малина, инжир, шоколад, какао, крепкий чай и кофе.
Больным, у которых имеется ожирение, резко сокращают в рационе количество хлеба, хлебобулочных изделий, каш, сладостей.
Не рекомендуется назначать голодные дни и проводить курс лечения голодом. Голодание уже в первые дни приводит к возрастанию урикемии с последующим развитием приступа подагры.
Домуллоджон Абдухафизович, у меня ожирение. Вес 108 при росте 178. Отекшая можно сказать вся. Иногда бывает резкая боль в коленях, спина болит часто. Опухлость заметная под коленями справа. Псориаз у меня давно. Не сильный. Не курю, но иногда выпиваю. Первый раз сдала этот анализ, так как раньше вроде не советовали.
В таком случае, так, как повышение срб также наблюдается, для исключения псориатического артрита, сдать:
-рф, аццп, anti mcv
-рентгенографию пораженных суставов
Уровень мочевой кислоты не сильно повышен, в таких случаях малопуриновой диеты обычно бывает достаточно, оставшиеся рекомендации после дообследования
Домуллоджон Абдухафизович, пораженные суставы это где есть псориаз? Если у меня только одна бляшка на локте, то его и делать?
Где болит больше всего, коленные суставы, если кисти и стопы также болят, то их тоже
Принятый ответ
Здравствуйте.
Для начало хорошо бы определится с причинами повышения мочевой кислоты. Это не всегда нарушение диеты. Она может быть высокой на фоне гипертонии, ожирения, приема диуретиков, заболевании почек.
Принципиально в диете важно придерживаться принципов с ограничением продуктов, богатых пуринами (наваристые бульоны, холодец, заливное, молодое мясо, колбасные изделия, сельдь, креветки, раки, бобовые, пиво, красное вино, коньяк)
Если причина повышения связана с алиментарным фактором, то контроль мочевой кислоты можно провести через 3 месяца диеты
Принятый ответ
Здравствуйте! На основанной предоставленной информации можно предположить, что повышение мочевой кислоты связано с метаболическим синдромом. В таком случае рекомендуется: избегать употребления сладких газированных напитков, переедания, избыточного употребления мяса и морепродуктов, мочегонных препаратов, избегать употребления алкоголя (особенно пива и крепких спиртных напитков). Молочные продукты лучше покупать низкой жирности. Также необходимо держать вес в пределах нормальных значений по индексу массы тела, регулярно заниматься аэробными нагрузками 2-3 раза в неделю. Важно следить за уровнем артериального давления, глюкозы и холестерина, периодически контролировать уровень мочевой кислоты.
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20191 ответ
- 20 Апреля 202012 ответов
- 6 Февраля 202116 ответов
- 8 Марта 202144 ответа