Что вас беспокоит?
Повышенный холестерир
Здравствуйте! Сегодня пришёл анализ на холестерин, значенте 6.19.Я посмотрела, это высокий, причём близко к критическому значению. Мне очень страшно. Врач сказала, что у меня повышены плохие белки, а занижены хорошие. Показатели не скажу. ОАК и биохимический в норме, только немного занижен гемоглобин (116),коагулограмма в норме, делала КТ и узи органов брюшной полости, там всё в порядке, узи сердца всё в порядке, мрт головного мозга с контрастом всё в порядке, общий анализ кала в норме, гормоны щитовидной железы в норме. Очень страшно 😭Вдруг у меня уже бляшки образовались. Мне всего 22 года. Фастфудом часто не увлекаюсь, мясо в основном курица, индейка. Рост 158 см, вес 63. Скажите,как высок риск, что у меня уже есть бляшки в сосудах? Или насколько высок риск их образования сейчас? Спасибо всем заранее за ответ!!!
Принятый ответ
Ангелина здравствуйте!
Вас что то беспокоило
Что сдавали много анализов
Делали УЗИ и КТ?
Гемоглобин 116 ( возможно есть дефицит железа)
Необходимо посмотреть уровень
Ферритина и сыв.железа
Холестерин сдается в липидограмме
ЛПНП( "плохие ")
ЛПВП ( хорошие) которые снижают риск Сердечно сосудистой патологии
Триглецириды ( не должны превышать норму)
И зная все цифры можно сказать
За счёт какой фракции повышен холестерин
Омега 3 хорошего качества
Даёт хорошие показатели уровня холестерина при приеме не менее 1,5-2 месяца
Я Переболела бактериальным менингитом, поэтому много обследований проводилось.
Анализ на ферритин сдала.
Как я поняла от врача, повышен именно плохой холестерин.
Другой эндокринолог сообщил, что омега 3 организмом не усваивается и его принимать не надо, это просто нагрузка на печень и холестерин не падает от неё 🤔
Я поняла вас
Скорее всего повышены ЛПНП
Что скажите по поводу омега-3?
Это доказанная информация, что за счёт него снижается холестерин?
Да сейчас напишу
Организм человека не вырабатывает жирные кислоты омега-3 самостоятельно.
Их необходимо употреблять с пищей или принимать в виде добавок
Они выполняют много важных функций
Участвуют в построении структуры клеточных мембран. Они также регулируют клеточную функцию, стимулируют здоровье сердца и сосудов, оказывают противовоспалительное действие
Расщепление омега 3 и выведение остатков метаболизма в молодом возрасте происходят быстрее и без дополнительной нагрузки
Скорость метаболизма зависит от таких факторов, как возраст, общее состояние здоровья, состав тела и генетика
В молодом возрасте естественно метаболизм быстрее
Накапливпется запаса может занять несколько недель или месяцев до момента, когда можно ощутить или увидеть полезные эффекты омега-3 без анализов
Поэтому курсовой прием 1,5 мес
В профилактических дозировках
Вреда организму не принесут
А омега-3 каких марок можете посоветовать?
При употреблении умеренных и высоких доз ( до 2,0гр)
Это данные научных исследований
приводит к снижению уровня триглицеридов и холестерина липопротеинов низкой плотности
Людям с дислипидемией( нарушение соотношения липидных фракций ( следует рекомендовать прием умеренных доз омега-3 жирных кислот, а пациентам с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо принимать высокие дозы ЭПК и ДГК
И насколько сейчас опасен для меня такой холестерин?
Может ли он уже нарастить бляшки в сосудах?
Очень переживаю за это.
Есть ли шанс его снизить или он так и будет у меня повышен всегда?
Первый раз в 16 лет узнала, что он у меня повышен, но там не сильное было превышение.
Не курю, давление всю жизнь пониженное.
Среди родственников молодых инфарктов и инсультов ни у кого не было.
Омега 3 есть разных разновидностей
Есть веган омега с ДГК из морских водорослей
Есть омега 3 с менахинон больше подходит при проблемах с суставами
Омега 3 из глубоководных рыб
Омега 3 из льняного масла
В основном вся омега содержит ДГК и ЭПК
Марок много
Хорошо зарекомендовали себя
Омега ( более 6 видов) от Siberian Welness
Омега от Солгар
Спасибо 🙏
Бляшки формируются не за неделю и месяц
Чем дольше повышен уровень холестерина Тем выше риски
Питание играет не последнюю роль при повышенном холестерина
В рацион при повышении холестерина входит большое количество продуктов с высоким содержанием животных жиров
Бывают наследственные формы дислипидемий
Необходимо пройти обследование у кардиолога
( Сделать УЗИ сосудов аорта брахиоцефальный отдел
УЗИ сосудов мозга )
Семейные дислипидемии наблюдает гастроэнтеролог
Риски при повышенном уровне холестерина есть
Но учитывая молодой возраст
Прогноз хороший
Выяснение причин
Продукты понижающие уровень холестерина обязательно
Самые полезные миндаль отруби темный шоколад авокадо
Прием омега 3
Контроль анализов
Сведут риски к минимуму
Принятый ответ
Здравствуйте,
Скорее всего,судя по вашему описанию, повышены липопротеиды низкой плотности ( вредный холестерин), снижены липопротеиды высокой плотности ( полезный холестерин).
Такая особенность обмена веществ действительно может приводить к возникновению со временем атеросклеротических бляшек в сосудах.
Учитывая ваш возраст, скорее всего никаких бляшек ещё нет
Но ситуация требует наблюдения. Обычно рекомендуется соблюдать диету, можно принимать омегу 3, обязательно должны быть умеренные физические нагрузки ( ходьба, плавание)
Занимается проблемой гиперхолестеринемии врач терапевт
Принятый ответ
Здравствуйте, повышение холестерина может быть связано с особенностями питания, обычно рекомендуется исключить из рациона жирную и жареную пищу и оценить уровень холестерина через 1 месяц. Так как вы очень. Ободы обычно при изменение рациона уровень быстро восстанавливается. Бляшек у вас скорее всего нет.
Принятый ответ
Здравствуйте
Не волнуйтесь никаких данных за наличие бляшек нет
Холестерин напрямую зависит от питания, необходимо регулировать питание в таком случае холестерин приходит в норму, дополнительно рекомендуется проконсультироваться с терапевтом и гастроэнтерологом
Похожие вопросы по теме
- 5 Декабря 20201 ответ
- 18 Марта 20212 ответа
- 3 Сентября 20211 ответ
- 9 Декабря 20214 ответа