ОКР и материнство

Добрый вечер! Перечитала текст и поняла как много и сумбурно я написала! Прошу прощения за такой огромный текст. Диагноз: ОКР ( мне 29 сейчас, ОКР с 13 лет) С 18 лет подключились панические атаки, и с каждым годом все становилось хуже и хуже в плане тревоги С 2020 года пила недобросовестно анафранил ( месяц пью - пол года не пью), но анафранил сразу же снял все симптомы, но без анафранила мне намного хуже чем было. На данный момент я не пью таблетки, но окр присутствует - но как-будто в этом плане чуть легче стало жить -легче отказываться от ритуалов, но в целом в голове каша - я раздраженная, нервная по своей натуре, настроение меняется каждые 5 минут , мужа «пилю», я манипулятор , вредная. Я работаю, в плане трудоспособности все в порядке. Панику контролировать тоже вроде как в целом могу - не бегаю по квартире, а тихонько трясусь и обязательно одной прожить это нужно, ну зачастую до паники не доходит. Сейчас с засыпанием проблемы, под вечер начинается страх нереальности мира,боюсь, что мир нереален, что все вокруг не настоящее, что могу попасть в другое время ну и дальше полет фантазии уносит очень далеко. Так же все кажется странным, обращаю внимание а почему машина так быстро проехала, или заметила, все о чем я подумаю сбывается, например отгадываю сюжет сериала , что скажет свекровь в контексте и так далее. Так же несколько лет я боюсь оставаться одна, боюсь, причинить вред окружающим, боюсь, что наговорю гадостей человеку, человек например мне не нравится и боюсь сорваться и все ему высказать. Я на удаленке работаю, иногда в офис езжу - он в 7 минутах езды от дома, муж тоже удаленщик и иногда можем пару дней дома сидеть. Вообщем социальной жизни , так сказать движухи, а именно, добраться на метро до работы, забрать ребенка с садика , приготовить ужин тд у меня нет. От этого наверное столько дурных мыслей в голове. Плюс я блюсь, что у меня не только ОКР ну и еще какое-то тревожное расстройство ( в лучшем случае тревожное). А мы сейчас стали задумывать с мужем о ребенке, так вот вопрос как мне подготовиться к материнству? Пропить курс АД как полагается и поработать с психологом ? Я чувствую по себе, что с каждым годом становлюсь все не адекватнее ( На АД я спокойнее и добрее. Так же я «прикипела» только к анафранилу, и другие АД мозгом не принимаю ( пыталась пить флуоксетин). Так вот с моими тревогами которые 24/7 реально ли стать матерью? И как подготовиться к материнству в плане нервной системы? Еще очень переживаю побочек из-за АД, так не хочется чтобы гормоны пошатнулись ( Уже были проблемы с циклом. Еще я люблю алкоголь- пиво обожаю:( Но у меня в семье у всех проблемы с алко, все любят выпить. Тут должна быть мера, которой я иногда не знаю( От пива раз в 2-3 недели тревоги нет, но вот могу три дня подряд попить пива и тогда усиливается тревога, но я как настоящий алкаш переживаю этот похмельный день и могу пить дальше :( ( не упиваюсь до бессознения, но иногда могу вытворять не адекватность)