Что вас беспокоит?
Липоматоз (жировики)
Подскажите пожалуйста, как остановить появление жировиков на теле? Я знаю, что те что вылезли, их только удалять. По анализам: повышен холестерин, повышен сахар, в желчном пузыре камень 21 мм. Вес 99 кг. Очень болят ноги. Сейчас на низко жировой диете (ем только рыбу варенную минтай и овощи свежие и тушеные). Также по назначению эндокринолога колю квинсенту, пропила курс тиолепты и принимала глюкофвж Лонг 1000.
Здравствуйте. В данной ситуации конечно нужно нормализовать вес, насчет камня в желчном пузыре рекомендую получить консультацию Хирурга нужно ли удаление. Жировики появляются вследствие нарушения оттока желчи и нарушения работы печени, нарушения обмена веществ и локального скопления жировых клеток.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Елена, здравствуйте!
Когда в организм поступает слишком много жира и сахара , организм начинает работать с перебоями. Организм начинает лишний жир откладывать под кожей. Камень в желчном - важный фактор, он мешает нормальному оттоку желчи , которая необходима для расщепления жиров.
Предпринимаемые лекарства - это главный способ предотвращения появления жировиков. Лекарства квинсента и глюкофаж , а также диета направлены на то , чтобы наладить обмен веществ, снизить уровень сахара и холестерина. Продолжая этот курс, вы создаете условия , при которых организму будет просто незачем формировать новые жировики.
Диета - главное . Можно добавить больше клетчатки - зелень, капуста, бобовые ( если нет противопоказаний). Клетчатка помогает выводить излишки жиров и токсинов . Минимальная активность творит «чудеса» для обмена веществ. Возможно, подойдет плавание ( оно снимает нагрузку с суставов ) или небольшая суставная гимнастика, которую можно делать сидя или лежа .
Вода - это транспортная система организма . Она помогает доставлять питательные вещества и выводить все ненужное
По поводу камня можно рассмотреть консультацию хирурга , так как наличия камня, как и писала выше, является фактором нарушения оттока желчи и накопления холестерина
Здравствуйте!
Жировики — это доброкачественные опухоли, состоящие из жировой ткани. Они чаще появляются при:
Нарушении липидного обмена
сахарном диабете
Ожирении
Заболеваниях печени и желчевыводящих путей
Генетической предрасположенности
Снижение веса хотя бы на 5–10% уже сильно снижает риск новых жировиков.
Снижение уровня холестерина , если показатели высокие и питанием не получается снизить возможно следует рассмотреть прием статинов.
Принятый ответ
Здравствуйте,
Появлению жировиков, способствует нарушенный обмен веществ ( сахарный диабет, повышенный холестерин-это у подтверждении).
Ключевые моменты, для профилактики появления новых жировиков:
1) контроль сахара в крови. Поддержание его на целевом уровне, путем соблюдения диеты и базисной терапии
2) коррекция липидного профиля, для этого назначают:
В качестве терапии обычно рекомендуют:
-Средиземноморская диета(замена подсолнечного масла на оливковое. Низкий уровень потребления мяса.
Средний уровень потребления молочных продуктов.
Высокий уровень потребления рыбы и морепродуктов, овощей, фруктов, бобовых, орехов, цельных злаков. )
-регулярная физическая активность( йога, бассейн, фитнес, пилатес)
-омега 3 1000 по 1 кап 3 раза в день (2-3 мес)
-если в течении 3 мес показатели не придут в норму то рекомендуется начать прием статинов.-питавастатин ( ливазо) 1 мг 1 раз в день вечером или розувостатин ( крестор) 10 мг на ночь. Это препараты нового поколения. Достаточно эффективные и характеризуется с меньшей частотой нежелательных явлений среди статинов
3) Отказ от курения и алкоголя (если есть такие привычки).
4) Контроль артериального давления.
5) Достаточный непрерывный сон (7-8 часов).
6) Управление стрессом (йога, дыхательные практики, бассейн, пилотес).
Также особое внимание необходимо уделить болям в ногах, это может быть осложнение сахарного диабета, для этого лучше обратиться на очный прием к эндокринологу/терапевту.
Крепкого здоровья 💐🫶🏻
Здравствуйте!
В вашем случае есть 2 главных фактора, которые способствуют образованию жировиков- это повышенный холестерин и камень в желчном пузыре.
В таких случаях врачи могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз, если по результатам уздг будет атеросклероз, в таком случае врачи рекомендуют прием статина
Роксера 10 мг вечером, в течение 3-4 месяцев, далее с рекомендуется пересдать анализ холестерина и его фракций, а также аст и алт.
Если по узи атеросклероза не будет, достаточно приеме Омакора 1000 мг вечером в течение 4 месяцев с контролем холестерина и его фракций🙏🏼
На счет камня прокомментироваться с хирургом, камень достаточно большоц можно обсудить хирургическое лечение, так как пока не разобраться с камне холестерин будет рости.
А также соблюдать рекомендации: 1. Питайтесь небольшими порциями, не менее 4 раз в день, оптимально 5-6 раз в день. Старайтесь соблюдать перерывы между приемами пищи не более 4-5 часов (за исключением ночи).
2. Следует пить как минимум 1,5-2 литра воды в день. Утром натощак выпивайте 1 стакан теплой кипяченой воды.
3. Основные способы приготовления пищи: тушение, варка, запекание, на пару, в сыром или протертом виде (разрешенные овощи, фрукты, ягоды). Старайтесь избегать жареное, копченое и маринованное.
4. В рационе следует ограничить пищу, богатую простыми углеводами (сладости, мед, выпечку), а также животные жиры (сливочное масло, свиной жир, сало)🙏🏼❤️
Похожие вопросы по теме
- 21 Июня 201914 ответов
- 26 Октября 201912 ответов
- 27 Октября 20195 ответов