Самопроизвольные не хаотичные движения тела

Здравствуйте. Я не совсем понимаю к какому врачу мне нужно обратиться, к неврологу или психиатру. Прошу направить на верного врача. Прошу подсказать какие нужно сделать обследование, чтобы понять причину происходящего, исключить воспаления мозга. Какое именно нужно сделать мрт мозга. Пред. история- меня беспокоили боли в спине, тазу, переодически в колене. Изучая эту тему я выяснила что в основном это происходит из-за неправильной осанки, спазмированных замерших мышц, неправильной работы мышц. Так как массаж мне не помогал и все тело оставалось зажатым, я начала делать упражнения для восстановления мышечно-мозговой связи по системе Томаса Ханны, который был учеником Фельденкрайза и так же основывал свой подход на его методах. По учению Томаса Ханны упражнения нужно делать бессрочно и все будет хорошо. Делала упражнения примерно полгода ежедневно. Так же параллельно я увлекаюсь умным фитнесом, регулярно занимаюсь разными упражнениями. Еще на постоянной основе принимаю ЗГТ несколько лет. Какое-то время назад мне подруга рассказала что если шевелить мезинцем на ноге, то должен шевелиться мезинец на руке, это означает хорошо проходит нервный импульс. Я попробовала так сделать, все получилось, так же я по разному шевелила пальцами со ступнями и в ответ руки произвольно поднимались на небольшую высоту. Мне показалось забавно, как интересно работают рефлексы. После этого у меня переодически произвольно в лопаточной области стали двигаться мышцы очень явно, двигались плечи поочередно. Позже стали происходить движения тела без моего инициирования этих движений. Я как наблюдатель могу просто на это смотреть и могу в любой момент прекратить, если начну заниматься чем-то другим. Это выглядит так, я ложусь на спину и у меня начинают двигаться стопа и пальцы на ней, далее лопатки, потом по очереди начинают работать ноги( сгибаются в бок, выпрямляются) тело начинает делать волны, потом волны отдельно в грудном отделе, разные движения руками, ногами, снова волны телом. Все движения происходят не хаотично, а четко друг за другом на каждую конечность по очереди и все движения правильные и симметричные. Выглядит как-будто я делаю гипертрофированную гимнастку. Тело даже встает на ягодичный мост. Этот процесс стал запускаться каждый раз как я ложусь на спину, руки и ноги свободны. Если я например держу телефон, нечего не происходит. Приходится засыпать на боку, чтобы не запускались движения тела. Во сне полагаю движений нет. Если в положении лежа на спине я внимание стараюсь чем-то занять, движения не происходят, если просто расслабиться, начинаются движения. Они очень разнообразные, я не знаю как это понимать, ощущение как будто мозг проверяет все свои связи с мышцами и их работу. Как разобраться что происходит, возможна ли побочка от соматических занятий.