Что вас беспокоит?
Не уходят бедра и живот
Здравствуйте!после ЕР вторых прошло 2 месяца .за беременность набрала 17 кг ,спустя месяц после родов начала заниматься спортом дома с резинками ,упражнения на тазовое дно ,ноги и руки с резинками .Вес до беременности 47 кг,в роды пошла 68,на данный момент 54,95. Вес уходит очень медленно,почему так? Бедра стоят на месте ,кости на место не возвращаются .Что с этим делать?
Здравствуйте. У вас ещё прошло очень мало времени после родов, постепенно организм будет восстанавливаться, вес постепенно Будет уходить, на это нужно время, продолжайте заниматься физическими нагрузками и правильно питаться
Здравствуйте, Олеся . Восстановление после родов не быстрый процесс, может занимать время и до года. При соблюдении сбалансированного питания , с подсчетом кбжу , физической нагрузки , тело и вес придет в норму ,
Здравствуйте.
Постарайтесь не нервничать и дать организму восстановиться. Прошло еще очень мало времени , организм претерпевает стресс и приходит в себя до года . Все индивидуально, у каждого может приходить в норму по разному. Важно сейчас не стрессовать , наслаждаться материнством , правильно питаться
Принятый ответ
Добрый вечер! Не переживайте, ещё прошло мало времени, для того, чтобы восстановились мышцы тазового дна, кости и т.д
Также прошло мало времени, чтобы вернуть свой вес до родов. Все возвращается постепенно. Придерживайтесь правил правильного питания, соблюдайте водно-питьевой режим, продолжайте регулярные тренировки.
Похожие вопросы по теме
- 23 Марта 20223 ответа
- 22 Августа 202513 ответов
- 17 Декабря 20258 ответов
- 2 Апреля 35 ответов