Как лучше вводить прикорм?

Доброго времени суток! Малышу 4 месяца где-то с 3,5 месяцев уже очень интересуется пищей, которую едят взросные, в последнии дни начала прям слюньки пускать. Очень активный и любознательный ребёнок. Стоит ли вводить прикорм? Лучше начать с каши или все же с овощей? И как правильно прикармливать? Еще есть проблемка, но может это я себя накручиваю, малыш в 4 месяца только на смеси, ест он по 90гр каждые 3 часа. Наш вес 6кг был 02.07.25 сейчас прибавка в весе каждый месяц примерно 900 - 1 . Подскажите, это нормально? Или мало смеси кушает?