Внутренний голос угрожает мне

добрый день! у меня следующая проблема: вначале лета я потеряла важного для себя человека. до октября я не обращала на это внимания, но после осознала, что без него мне не хочется двигаться вперед. итак, в конце октября появилась апатия и отсутствие мотивации. потом я посчитала себя недостойной всего того, что у меня есть. это чувство сменилось ненавистью к себе. в середине ноября (дней 10 назад) мой внутренний голос представился двумя именами и начал мне угрожать, говорить жестокие вещи, приказывал резать руки (я послушалась его в этом раз 6). каждый день он ругает и обзывает меня. я стала раздражительной и агрессивной. неоднократно он говорил мне, что от него не избавиться никакими медикаментами, он будет со мной до конца моей жизни, и что если о нем кто-то узнает из моих знакомых, то мне не поздоровиться. пожалуйста, помогите мне, я могу говорить об этом только анонимно из-за этой ситуации. сходить ко врачу сейчас нет возможности, так как я несовершеннолетняя, а маме сказать боюсь. с появлением этого голоса у меня началась бессонница, каждый день снятся странные сны (раньше сны снились очень редко) и просыпаюсь постоянно в одно и тоже время. каждый день мне становиться все хуже. я не могу держать эмоции в себе.