Что вас беспокоит?
Высокий пульс у подростка
Здравствуйте! Дочь, 14 лет, уровень физ подготовки 0 ( тикток и прогулы физры:)) решила сдать ГТО. Стала тренироваться бегать. Предварительно сдали ЭКГ с нагрузкой, прилагаю, вроде все ок. Бегает неделю, с 300м до 1км дистанция дошла ( цель 2км). Во время бега по фитнес браслету отмечается очень высокий пульс, до 200, скрин прилагаю. Насколько это нормально и что лучше делать, бросить это занятие, идти очно к кардиологу? Или продолжать и уменьшить дистанцию, следить за пульсом? Какие вообще нормы для 14 лет при физнагрузке?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер. Ознакомилась с файлами. Изначально по ЭКГ у ребёнка отклонений нет. Вариант нормы. Пульс в норме.
По поводу пульса на физической нагрузке, увеличение до 200 – такого быть не должно. Возможно, погрешность измерения. Всё-таки фитнес браслет это не медицинский прибор.
Предназначен для взрослых.
В подобной ситуации рекомендуется выполнить велоэргометрию либо тредмил тест
Узи сердца
Увеличение частоты сердечных обращений оценивается в зависимости от увеличения нагрузки.
По идее он браслет точный, к сожалению (а какой максимальный пульс в этом возрасте?
В покое?
На нагрузке увеличение пульса идет пропорционально физической нагрузке
Примерно, до 170
Принятый ответ
Здравствуйте, на ЭКГ есть синусовая аритмия - это колебание пульса с разной частотой, это норма у детей, связано это с актом дыхания и незрелостью вегетативной нервной системы. Прирост пульса после физ нагрузки около 20%- вариант нормы, ориентироваться на фитнес браслет не достоверно, в этом случае достоверно ЭКГ, дополнительно холтер или тредмил тест.
Я все-таки исхожу из того, что показания на часах верные, так как это хорошая марка и в целом показывает достоверные результаты. При таких данных у ребенка могут быть проблемы с сердцем и нужна ли очная консультация? Какая норма пульса максимальная в 14 лет? У взрослых формула 220-возраст, а у подростков?
В данном возрасте 160-180.
Поняла, спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
На представленной ЭКГ Синусовый ритм с ЧСС 64-79- это нормально, синдром наджелудочкового гребешка вариант физиологической нормы для растущего организма.Нарушение процессов реполяризации не страшно, после физической нагрузки нормализуется, ЧСС увеличивается нормально.
Я понимаю, что подросток не спортсмен. У малотренированных людей сердце не адаптировано к физической нагрузке и работает на пределах своих возможностей, для поддержания активности оно бьется очень часто. При таких нагрузках, как бег, пульс может достигать высоких значений, все зависит от индивидуальных особенностей организма и уровня тренированности.
Усредненная формула максимального пульса при физической нагрузки 220-возраст, т.е 220-14=206 в минуту.
В данном случае необходимо постепенно увеличивать нагрузку и регулярно, обязательно разминка перед бегом, лучше достигать 89-90% от максимально допустимого пульса, примерно в 14 лет 165-175 в минуту.
Поняла, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте! Норма ЧСС в 14 лет в покое 70-90 ударов в минуту. На фоне физической нагрузки пульс в норме должен быть не более 170-180 ударов в минуту.
Если ребенок не тренирован изначально, то на фоне интенсивных физических нагрузок пульс может достигать и 200 ударов, что говорит о снижении толерантности к физической нагрузке. В таких случаях рекомендуется уменьшить нагрузку и увеличивать ее постепенно, чтобы у организма было время на адаптацию.
Похожие вопросы по теме
- 18 Июля 20227 ответов