Что вас беспокоит?
Помогите с расшифровкой анализов
Женщина 40 лет. В качестве профилактики сдала анализы крови, в том числе на холестерин. Расшифровка анализов следующая: холестерин 3.90, ЛПВП 0.92, ЛПНП 2.58. Триглицериды 1.12. Подскажите пожалуйста есть ли проблемы в анализах
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
В представленной липидограмме есть небольшое снижение уровня защитной фракции холестерина – ЛПВП
В таких случаях рекомендуют обратить внимание на питание, активность, питьевой режим и в целом на образ жизни:
1.Дробное питание и увеличение в рационе овощей и фруктов, клетчатки, орехов, птица и нежирные молочные продукты. Ограничение колбас, простых углеводов, сахаросодержащих напитков
2.Питьевой режим - 30 мл/кг в сутки
3. Рекомендуют повышенное потребление омега-3 - морепродукты 2 р/нед по 100-200 гр, как альтернатива - дополнительный прием Омега-3, например, Омакор
4.Ограничение алкоголя до 100 г чистого алкоголя в нед
5.Физическая активность средней интенсивности не менее 150 минут в неделю или высокой интенсивности не менее 75 минут в неделю
Рекомендации основаны на принципе Средиземноморской диеты - помогает поддерживать здоровье сердца и сосудов
Скажите, не курите? Как питаетесь? Давление не повышается? Какой рост и вес?
Здравствуйте! Курю. Давление 110 на 70. Если бывают изменения, то в сторону понижения. Ростом 167, вес 82. В дополнение к холестерину понижен уровень общего белка -58, магний - 0.73. Анализы сдавала после перенесенного ковида в очень лёгкой форме и сильного стресса. Подскажите пожалуйста это могло повлиять на холестирин?
Омега - 3 принимаю в капсулах. В рационе курица и рыба в основном.
Небольшое влияние могло быть, но в целом - эти изменения больше зависят от питания, активности , наследственности, вредных привычек
В таких случаях при наличии фактора риска (курение, снижение лпвп) рекомендуют прохождение УЗДГ БЦА для оценки сосудистых стенок
▪️При ОТСУТСТВИИ атеросклеротического поражения на УЗДГ БЦА рекомендовано повторное УЗИ через 3 года, контроль липидограммы 1 раз в год.
Магний дополнительно не принимаете? Мясо каждый день кушаете?
Магний цитрат 400 мг. Каждый день ем курицу. Другие виды мяса практически не ем
Белок может снижен в результате недостаточно поступления (при диетах, нарушении всасывания) , при нарушении синтеза его в печени, в результате временного снижения на фоне инфекции, например, а так же при заболевания, приводящих к потере белка
В подобных случаях рекомендуют пересдать белковые фракции с альбумином через 3-4 недели, общий анализ мочи(исключить потерю белка с мочой) , печеночные пробы (алт, аст, ггтп, щф, общий билирубин и прямой билирубин) - оценить функцию печени
Так как болели недавно, то такую причину транзисторного снижения нельзя исключить, тогда мы ожидаем нормализацию белка через месяц после выздоровления
Магния рекомендуют принимать до 1 мес на ночь перед сном
Спасибо!
Здоровья 🙏🏻🩷
Принятый ответ
Здравствуйте! В целом результаты липидограммы Для поддержания нормального уровня холестерина рекомендуется придерживаться средиземноморской диеты, которая направлена на снижение в рационе животных жиров,продукции и увеличение растительных и рыбных продуктов, растительных масел.
Физическую активность стоит увеличить до 2-3 раз в неделю с помощью таких занятий, как лечебная физкультура, йога, пилатес или аэробика.
Можно рассмотреть прием Омега-3, например, препараты - Омакор, Омега-3 от Соглар, Омега-3 от NOW по 1000 мг 2 р в день, 2-3 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте
Холестерин в норме.
Снижение ЛПВП.
1.Такой показатель корректируется средиземноморской диетой
-Овощи и фрукты: желательно вареные или тушеные.
-Цельнозерновые продукты: хлеб, макароны, рис и др
-Орехи и семена.
-Рыба и морепродукты: Примерно 2-3 раза в неделю потребление рыбы и морепродуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
-Оливковое масло: Основной источник жиров в диете.
- Бобовые: Фасоль, чечевица, горох
-Мясо и птица:.
-Молочные продукты (в умеренных количествах): Нежирные молочные продукты, такие как йогурт и сыр.
-Исключить:полуфабрикаты,соусы,жирное мясо,минимизировать потребление соли.
2.И приемом омега 1000 мг в сутки 3 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По анализу нет критичных отклонений, не переживайте 🙏🏼❤️
Есть какие-то жалобы?
Прикрепите пожалуйста фото анализов для визуализации, чтобы посмотреть референсные значения лаборатории 🙏🏼❤️
Принятый ответ
Здравствуйте!
По липидному профилю, в целом, изменения незначительные, обычно рекомендуем в таких ситуациях пройти УЗИ брахиоцефальных артерий, если по результату будет норма, то в динамике возможна оценка показателей (общего холестерина, ЛПНП, ЛПВП) через год.
Из лекарственной терапии могут быть рекомендованы препараты на основе омега -3. К таким препаратам относится, например, омакор . Назначают его обычно в дозе 1000 мг 2 капс/сутки.
Уточните, что-то беспокоит по самочувствию? Сдавали анализы просто для профилактики без жалоб?
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 202042 ответа
- 1 Декабря 202115 ответов
- 13 Мая 202225 ответов
- 25 Августа 20227 ответов