Нет ли угрозы инсульта?

Добрый день! Мне 26 лет. Всю жизнь мое давление было от 90/60 до Максимум 125/80-85. Но я скажу честно - сильно я давление не отслеживала. 2 года назад у меня был тяжелый развод после которого у меня начались панические атаки и в целом здоровье посыпалось. Назначили джес+. От ПА мне очень помог Грандаксин + курс мексидол с актовегином. В прошлом году из-за тревожности сделала экг 5 раз все было хорошо, было указано синус. Па у меня уменьшились, но в начале августа была стрессовая ситуация и каждый день на протяжении недели были приступы. Вернулась боль за левой лопаткой и спереди слева у сердца в течение дня. Во время той недели один раз была ситуация что за 5 мин давление себе подняла с 127 до 139. Потом оно понизилось само, но пульс был дикий до 3 ночи. С 11 вечера до 3 ночи. Сейчас у меня па нет, но есть выбросы адреналина, которые сопровождаются тремором на итог. Недавно было давление 137 на 90, пила конкор 2,5 на утро было уже 117/80. 2 дня назад поехала в отпуск в Питер, по самочувствию все хорошо (как ни странно) есть боли спереди слева и лопатка. Больше нет никаких ощущений и тут внимание… сегодня утром смерила давление (при этом я встала часов в 7 и в 10 его смерила и весь этот период немного я себя накручивала, что смерю а там будет высокое), смерила и было 132 на 89, пульс 85. Как бы ничего критического, но я выпила корвалол и Грандаксин, но я начала нервничать. Спустя полчаса давление уже было 145))) потом я выпила конкор смерила и давление за 3-5 мин снизилось до 135, но пульс !!! Был 139! При этом всем у меня не было ни головной боли, ни тошноты, да и сердце я особо не ощущала. Вчера мы прошли 15 км, сегодня так же. Давление я не мерила, состояние хорошее. Вопрос: я не пропущу таким образом инсульт? Я боюсь измерять давление - у меня поднимается паника при высоких показателях. При этом я стала понимать, что высокие показали скорее от тревоги. Я часто на работе измеряю давление и какой бы стресс ни был - максимум это 120-125. Что мне делать? Я сильно переживаю. Обратно в Москву на самолёте 7 числа… не помру ли я? Могу ли я не измерять давление до вылета? Есть с собой: Грандаксин корвалол анаприлин конкор