Что вас беспокоит?
Повышен холестерин
Повышенный холестерин. Как нормализовать? Посоветуйте, пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Повышение холестерина чаще связано с питанием.
Для исключения причин повышения рекомендуется узи брюшной полости.
Для исключения причин также исследовать функцию щитовидной железы ттг, т4.
Рекомендуется диета с ограниченным количеством жирной жареной пищи.
Буду рада вам помочь обращайтесь
Здравствуйте, не переживайте, по представленным данным анализа крови отмечается повышение показателей липидного спектра, в подобных случаях ещё назначается узи сосудов шеи для исключения атеросклероза и брюшной полости для исключения застоя желчи
Здравствуйте, рекомендую в таком случае узи бца,при атеросклеротической бляшке от 25% -прием статинов ,целевое лпнп менее 1,8 ммоль/л ,под контролем аст ,алт ,ггтп,кфк. Пока ( и если на узи нет бляшек ) Средиземноморская диета ,богатая омега и клетчаткой ,физ.активность 30-40 мин 3-4 р в неделю. Так же снижен ферритин -целевое значение более 30 , в таком случае рекомендуют препараты железа , к примеру сорбифер/тотема и т.д ) ,подбор препарата и дозы индивидуальный.
Здравствуйте!
Скажите, пожалуйста, Вы не курите? Есть ли лишний вес?
Пр подобных результатах исследований рекомендуют проведение УЗИ сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек. Так же рекомендуется: отказ от животных жиров, жареной, копчёной пищи и жирных молочных продуктов, уменьшение быстрых углеводов.
Включить в рацион рыбу, бобовые, клетчатку, фрукты.
Умеренные физические нагрузки. Отказ от вредных привычек. Снижение веса (если есть лишний вес).
Обычно, в Вашем молодом возрасте на фоне соблюдения диеты холестерин хорошо снижается.
Не курю. Сидячая работа. 155 рост, 60 вес.
В таком случае сейчас может быть рекомендовано: только диета и умеренные физические нагрузки
Добрый день!
Для расчета индивидуальных целевых значений по ЛПНП (плохому холестерину) нужно понимать:
Курите ли Вы?
Есть ли у Вас артериальная гипертония?
При наличие повышения уровня ЛПНП рекомендовано пройти узи сосудов шеи для исключения атеросклеротических бляшек.
Так же стоит отметить, что по анализу крови выявлен низкий уровень ферритина (стремимся к значению более 70), что говорит о наличие железо дефицита. В таких случаях рассматриваем прием препаратов железа
Добрый день. Нет не курю. Давление не беспокоит. Рост 155, вес 60. Многовато для меня. Диету пытаюсь держать, похоже плохо пытаюсь) По фирритину да, и ранее был низкий. Принимаю мальтофер, но часто забываю)
В таком случае важно пройти узи сосудов шеи, так как от этого зависит тактика ведения
Если бляшек в сосудах шеи нет или имеются начальные признаки атеросклероза, то целевой уровень ЛПНП составляет для Вас менее 3,0.
Поэтому важно соблюдение средиземноморской диеты (подробно ознакомьтесь с ее особенностями), снижение массы тела, регулярная физическая активность
Очень часто модификация образа жизни хорошо снижает уровень холестерина!
Так же подскажите, месячные регулярные?
Да, цикл регулярный.
Отлично! В таком случае рекомендована сейчас коррекция образа жизни и узи сосудов шеи с целью до обследования
Спасибо
Здравствуйте.
По анализу повышен ЛПНП, он же плохой холестерин, который способствует росту бляшек.
Для вас целевой уровень -менее 3.0
Также для исключения вторичных причин повышения липидов советуют обычно сдать щелочную фосфатазу, ГГТ.
Для оценки необходимости терапии статинами назначают УЗИ (лучше триплекс) сосудов головы и шеи. Если курите, то ещё и артерий нижних конечностей. Там будет видно, есть ли бляшки и показания для статинов.
Пока важно модифицировать образ жизни.
В таких случах советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Отказаться от курения, если курите.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни.
Скажите, давление не повышается?
Добрый день. Щелочная фосфатаза в том году была повышена. Не курю. Давление не контролирую. Но вроде все нормально. Иногда чувствую в голове сердцебиение….(
Холтер экг не делали?
Нет, не делала
Принятый ответ
Раз ощущаете сердцебиение, в таких случаях обычно рекомендуется
Похожие вопросы по теме
- 14 Марта 20231 ответ
- 8 Июля 20232 ответа
- 19 Декабря 202313 ответов
- 14 Апреля 202425 ответов