Боль внизу живота и поясницы , частый метеоризм ,стресс

Здравствуйте Последние полгода (если не год )мучаюсь с хронической болью внизу живота и поясницы Бывает проходит , но каждый месяц я ее чувствую Не понимаю отчего она может браться Боль больше тупая Живот и поясница А так же проблема с кишечником (урчание , очень очень частый метеоризм , стул каждый день , но разный по консистенции , и бывает вроде хочу , но не могу) Была у гастроэнтеролога Пила и альфонормис курсами два раза , всякие метоспазмилы , дюспаталины , юнеэмзимы, сама себе назначала фестал) облегчение такового не было Сдавала фекальный кальпротектин он в норме , иррагоскопию делала (показало хронический колит ) Гастроэнтеролог насчет колоноскопии сказал что не нужна она мне Так же хожу часто несколько раз в час в туалет по маленькому , особенно когда об этом думаю( раньше тоже так же ходила , но я не сильно обращала внимание на это так как не болело ничего) Была у уролога , назначал мочу по Нечипоренко , бак посев мочи именно по анализам все в норме Пропила фуромаг , как показалось даже чуть хуже стало , как будто с задержкой сильной ходила в туалет , но так же часто Один раз когда я подготовилась к узи , пила воды и не мочилась часа 1.5 у меня показало остаточную мочу У уролога заново провели узи , остаточной мочи не было , сказал скорее всего то что долго держала А для меня прям проблема долго не ходить в туалет Мочевой начинает болеть от переполнения По гинекологии за эти пол года была три раза на узи в разные периоды цикла Один раз осенью мне показало кисту желтого тела Но следующие разы ее не было , гинеколог твердит что эти боли не по ее части Была у разных гинекологов Так же сдавала различные мазки , сдавала гормоны ничего критичного Вообще по началу у меня болела только поясница Делала мрт пояснично крестцового отдела показало дорсальное выбухание диска L4-L5 Медианная грыжа У невролога ни разу не была мазала сама всякими гелями сейчас болит и поясница и живот Что это может быть Мочевой ? Кишечник? Грыжа Вообще я тревожный человек и у меня частые стрессы