СпросиВрача

Что вас беспокоит?

БАДы или таблетки для сна

Я работаю в сменном графике, 4 дня ночных смен, после 4 дня утренних смен, и после 4 дня вечерних смены. Очень тяжело после ночных вставать к первой смене к 8 утра, ночью не уснуть. Какие таблетки принимать или бады мелатонина в таких условиях ?

4 Декабря 2020·Просмотров: 330·Любовь

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации сомнолога уже через 10 минут.

Начните с донормина, он лёгкий и эффективный

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.