Что вас беспокоит?
Не доволен качеством сна
Добрый день! Не доволен качеством сна, не получаю удовольствия и удовлетворения. Засыпаю в течении часа, сплю примерно 8 часов, но сон не глубокий и чуткий, всегда сопровождается сновидениями, которые выглядят как прлдолжение дня или эпизоды из жизни. Никаких таблеток не принимаю, гигиену сна выполняю, занимаюсь серьезно спортом.
6 Декабря 2020·Просмотров: 211·Павел
Здравствуйте, Павел. Для обьективной оценки сна и исключения нарушений сна которые могут приводить снижению его качества используется исследование сна - полисомнография. С результатами - к неврологу
Похожие вопросы по теме
- 22 Мая 20256 ответов
- 15 Января 20258 ответов
- 21 Октября 20241 ответ
- 27 Июня 202412 ответов
- 9 Мая 20241 ответ
- 1 Февраля 20246 ответов
- 10 Мая 20238 ответов
- 12 Февраля 20236 ответов
- 30 Июля 20221 ответ
- 28 Января 20223 ответа