Что вас беспокоит?
Защемило в шее
Добрый день, вчера вечером как-то не удачно повернула голову, после чего произошла дикая боль в шее отдающая и в спину и в плечо и в голову. Из-за чего плохо спала всю ночь, так как при не удачном движение головы ощущалась острая коротковременная боль. Поворачивать голову в одну сторону практически не могу, только в одну сторону. Также и спать могу тольео на спине либо на одном боку. Проснулась, боль не уменьшилась. Намазала шею кетопрофеном и одела воротник Шанца. Улучшений не дает, подскажите пожалуйста, что делать в данной ситуации? Боюсь еще сильнее навредить. То это точно не продуло меня , потому что боль появилась резко и при не удачном повороте головы.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
При подобных ситуациях нужно проделать курс НПВС внутримышечно в течении 5-7 дней ( ксефокам рапид 8 мг) после еды, так же носить воротник шанца. Постараться избегать резких движений без воротника. Так же курсом пропить миорелаксанты ( сирдалуд 4 мг) на ночь ( либо по 2 мг 2 раза в день) в течении 10-14 дней. По стиханию болевого синдрома пройти МРТ шейного отдела позвоночника.
А сколько носить воротник шанца? Или стараться его постоянно носить ?
То есть пока что я могу самостоятельно проводить терапию без походов ко врачу?
У меня еще есть массажер для шеи, актуален ли он или наоборот может навредить ?
Воротник шанца носить до стиха ния болевого синдрома.
Вам рекомендован курс лечения от врача.
В вашем случае массажер для шеи не рекомендован в виду острого состояния.
А можно в воротнике лежать ? Или только сидеть и стоять?
Можно лежать, но на ночь постарайтесь снимать
Принятый ответ
Здравствуйте!
Вероятнее всего, у вас остро возникшая цервикалгия (боль в шее) с мышечно-тоническим синдромом. Если говорить проще, это резкий спазм мышц шеи.
В таких случаях рекомендуют прием НПВС+ миорелаксанта. Одна из схем:
- Целекоксиб 200 мг 2 р/д 5–7 дней +
капс. Омепразол 20 мг по 1 капс. 1 р/д натощак 5–7 дней.
- Таб. Мидокалм 150 мг 2 р/д в течение 14 дней.
Местные средства, мази и гели с теми же действующими веществами (Диклофенак-гель, Вольтарен-эмульгель, Фастум-гель, Найз-гель). Наносите на болезненную область 2-3 раза в день.
Обязательно покой первые 2-3 дня. Ограничьте движения шеей. Не пытайтесь через боль поворачивать голову или разрабатывать ее.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Принятый ответ
Здравствуйте! Наиболее вероятно описанная Вами ситуация указывает на возникновение мышечно-тонического синдрома
( скованность, болезненность мышц). Для лечения таких состояний ( при отсутствии аллергических реакций) обычно рекомендуют: т. Ксефокам 8 мг по 1 табл. 2 раза в день ( утром и вечером)- 5 дней ( снимает воспаление), т. Мидокалм или Калмирекс 150 мг по 1 табл. 3 раза в день ( утром, в обед, вечером) - 14 дней ( расслабляет мышцы) , гель Артоксан местно 1-2 раза в день - 10 дней. Обязательно с капс. Омез или Омепразол 20 мг утром натощак для защиты слизистой желудка, на период лечения НПВС. Лежать на аппликаторе Кузнецова не меньше 10 минут , расслабляются мышцы и улучшается местный кровоток в мышцах. В период вне обострения - массаж, ЛФК, плавание, йога.
Принятый ответ
Здравствуйте
В таких случаях рекомендую : лфк, плавание , умеренные физнагрузки , легкий бег.
Сон на ортопедическом матрасе
По лечению первая линия терапии нпвс( аркоксиа 90 мг + омез 20 мг коротким курсом 5-7 дней )
Сирдалуд 2 мг на ночь 10 дней
Мильгамма 2,0 в / м 5 дней
Местно мазь ( долгит или найз гель)
При недостаточном эффекте добавить габапентин 300 мг - 1-й день 300 мг на ночь ; 2-й 300 мг 2 р в сутки, 3- й день 300 мг 3 р в день . И так далее , можно 1800 мг в сутки . Отменять препарат в том же порядке .
Здравствуйте.
Олычно в такой ситуации рекомендуют мрт шейного отдела позвоночника.
В плане лечения, если нет противопоказаний курсом назначают нпвс (декскетопрофен или лорноксикам, или мелоксикам, или ибупрофен и т.д.), если предполагать напряжение мышц, то миорелаксанты (мидокалм или толперизон, или сирдалуд, или тизанидин), физиолечение.
Похожие вопросы по теме
- 31 Августа 20192 ответа
- 19 Июня 202020 ответов
- 3 Ноября 202256 ответов