Что вас беспокоит?
Сильно болит шея слева, больно двигать головой
Здравствуйте, еще 5 дней назад у меня как казалось на ровном месте начала болеть шея. Сначала не так сильно и только если двигать головой, но дальше стала болеть сильнее. Не стреляет но боль монотонная, есть конкретное место где болит сильнее, это место больно проминать и одновременно хочется промять. С субботы я пью нурофен, потому что терпеть эту боль очень сложно и почему-то особенно больно лежать. Лично обратиться сейчас нет возможности, а так же я на гв и понимаю что многие лекарства мне нельзя. Подскажите что делать с этим? Без нуроыена пока тяжело терпеть
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию у вас мышечно тонический синдром . Возможно были повышенные нагрузки на шейный отдел; переохлаждение; либо сон в неудобной позе. На ГВ можно нурофен до 2 р/ сутки 5-7 дней; либо парацетамол. Местно можно растирать нурофен гелем; можно меновазином. Можно лежать на аппликаторе Кузнецова для снятия спазма . Сон на ортопедической подушке. Днем периодически можно носить мягкий воротник шанца; он также снимет мышечный спазм
Регина Динисламовна, гель совсем не помог( а нормально что так долго болит и будто только хуже стало?
Боль может беспокоить достаточно длительно ; тк присутствует мышечный спазм. Если нурофен не помогает ; от гелей также нет эффекта - можно проколоть диклофенак 3.0 мл вм 1 рд 3-5 дней; у него низкий процент возможности проникновения в грудное молоко
Регина Динисламовна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста а нормально что так долго (6-й день) болит сильно, прям пульсирует. Держусь от кетонала до кетонала. Сегодня сходила всетаки очко на осмотр, сказали можно добавить мидокалм 50мг 3 раза в день, но читаю всетаки везде написано на гв нельзя.
Если острая боль никак не купируется- стоит пройти МРТ шейного отдела для исключения грыжи диска. А так мышечно - тонический синдром тоже может давать выраженные боли плохо купирущиеся. Все миорелаксанты мидокалм в том числе нежелательны при ГВ. Вместо кеторола лучше проколоть диклофенак 5 дней; при мышечно - суставных болях это препарат выбора .
Принятый ответ
Здравствуйте! Вероятнее это миофасциальный синдром,т е болят мышцы на фоне физической или статической нагрузки, переохлаждения, неудобной позы во сне и др.
В таких случаях рекомендуется снизить нагрузку на шейный отдел. Также назначаются нпвс коротким курсом. Нурофен можно заменить на кеторол 1.0 внутримышечно или диклофенак 50 мг 2 р в день 3-5 дней.
Все препараты на совместимость с грудным вскармливанием вы можете проверять на сайте
E-lactancia.org
При стихании острого периода добавить лфк, йогу, пилатес или плавание для укрепления мышц спины.
Также можно лёгкий массаж, УВТ, пластырь версатис или гель с нпвс местно, аппликатор Кузнецова.
Обычно этого достаточно.
Комплекс упражнений можно посмотреть в телеграме
@feeziobot
Анастасия Юрьевна, есши есть свечи кетонал можно же их использовать? а нормально что так долго болит и будто только хуже стало?
Да, можно использовать свечи,но если есть проблемы с желудком, то в таких случаях все равно необходимо использовать омепрозол 20мг 2р в день для прикрытия побочных эффектов.
Если есть постоянная физическая или статическая нагрузка,то да, боль может сохраняться и даже усилиться, поэтому обязательно необходимо укреплять мышцы
Анастасия Юрьевна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста а нормально что так долго (6-й день) болит сильно, прям пульсирует. Держусь от кетонала до кетонала. Сегодня сходила всетаки очко на осмотр, сказали можно добавить мидокалм 50мг 3 раза в день, но читаю всетаки везде написано на гв нельзя.
Нет, миорелаксанты, в том числе мидокалм, на ГВ нельзя использовать. И в целом миорелаксанты при острой боли - не первая линия терапии. В таких случаях можно заменить нпвс на другой, например, диклофенак 3.0 внутримышечно или в таблетках 50мг 2-3 раза в день
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
Упражнения при боли после стихание сильных болей
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют для купирования боли :
Нурофен экспресс форте по 1 таблетке 2 раза в день 7 дней -для купирования боли
Либо
Диклофенак ( диалрапид) по 50 мг два раза в день 5 дней , также применяется на гв, низкий риск проникновения его в молоко.
Либо кеторол 1 мл вм 3 дня.
Местно сухое тепло и мази с нпвс( диклофенак гель)
Лилия Альбертовна, если есть кетонал свечи можно же их использовать?( а нормально что так долго болит и будто только хуже стало?
Кетонал содержит кетопрофен. Его не желательно. Вероятно часто на руках малыш , от этого боль и не отпускает
Лилия Альбертовна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста а нормально что так долго (6-й день) болит сильно, прям пульсирует. Держусь от кетонала до кетонала. Сегодня сходила всетаки очко на осмотр, сказали можно добавить мидокалм 50мг 3 раза в день, но читаю всетаки везде написано на гв нельзя.
На гв нельзя милокалм.
Может болеть. Добавьте лфк
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее боль обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) на ГВ можно парацетамол 500-1000 мг , местно меновазин)
Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика , умеренные физические нагрузки .если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Алена Алексеевна, а вот мидокалм написано нельзя на гв или все-таки можно?
Миорелаксант запрещен на ГВ
Алена Алексеевна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста а нормально что так долго (6-й день) болит сильно, прям пульсирует. Держусь от кетонала до кетонала. Сегодня сходила всетаки очко на осмотр, сказали можно добавить мидокалм 50мг 3 раза в день, но читаю всетаки везде написано на гв нельзя.
Моё мнение прежнее, мидокалм и другие миорелаксанты запрещены на ГВ
Принятый ответ
Здравствуйте!
Локальная боль обычно обусловлена мышцами и фасциями за счет миофасциального синдрома.
Обычно назначают на гв
Р-р.диклофенак 3,0 мл 1 р/д в/м 3-5 дней
Затем по необходимости переход на таб.ибупрофен 400 мг 1 таб 2 р/д 5-7 дней.
Местно можно наносить меновазин или кетопрофе гель 2-3 р/д 7-10 дней.
Все препараты на совместимость с гв можно проверять на сайте https://e-lactancia.org
Рекомендуется массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину или в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию, можно использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
Марина Алексеевна, здравствуйте! Подскажите пожалуйста а нормально что так долго (6-й день) болит сильно, прям пульсирует. Держусь от кетонала до кетонала. Сегодня сходила всетаки очко на осмотр, сказали можно добавить мидокалм 50мг 3 раза в день, но читаю всетаки везде написано на гв нельзя.
Мидокалм на гв не рекомендуется, все верно.
Болевой синдром на фоне миофасциального синдрома может сохраняться в течение 2-3х недель.
Похожие вопросы по теме
- 22 Ноября 20151 ответ
- 12 Января 20161 ответ
- 16 Июня 201710 ответов