Что вас беспокоит?
Тяжелый ПМС
Здравствуйте, мне 31 год, детей нет. У меня тяжело проходят пмс. Сами месячные болючие,но особо беспокойства не вызывают. Беспокоит синдром ПМС. Он выражается: за неделю! до пмс: 1.мигрени могут быть 2.низкое давление 3.раздражителтность 4.общее состояние плохое-нет энергии,сил 5.голвокружение 6.плаксивость Сдала анализы на 5й день цикла.см фото Как облегчить симптомы пмс? Месячные в целом приходят вовремя +-2 дня, не обильные, нормальные. Гормоны пить не хочу. Планирую беременость в скором времени. Возможно ли бадами их облегчить? Читала про: Dim, витекс свяженный, инозитол. Могут ли реально помочь эти бады? Или что можно принимать? Из бадов на постоянной основе пью now prenatal,магний.
Принятый ответ
Здравствуйте
Симптомы ПМС как правило связаны с действием прогестерона, гормона желтого тела, соответственно полностью от них избавиться можно только выключив овуляцию, но так как планируете беременность, то данный вариант не подходит. Так это может быть связано с дефицитом магния. Принимайте его на ночь в цитратной форме по 400 мг
За две недели до менструации ограничить соль, исключить кофе. Можно попить Циклодинон по 1 т утром 3 месяца. Витамин Е по 400 мг во вторую фазу цикла
Принятый ответ
Симптомы, которые описаны, соответствуют предменструальному синдрому, а по результатам анализов значимых гормональных нарушений не выявлено: эстрадиол, ФСГ, ЛГ и прогестерон соответствуют фазе цикла, андрогены в норме. Общий и биохимический анализы крови без отклонений.
При ПМС не существует диагностических маркеров в крови.
Для облегчения ПМС без применения гормональных препаратов могут использоваться следующие подходы.
В качестве основного метода коррекции именно тяжёлого ПМС стоит рассматривать терапию СИОЗС с возможной поддержкой немедикаментозных мер (физическая активность, ограничение соли и сахара во второй фазе цикла, контроль веса).
Vitex agnus castus (витекс священный) — растительное лекарственное средство, которое может быть эффективным вариантом дополнения к основному лечению. Циклодинон по 1 таб. 1 раз/сут (утром), тоже есть доказанные данные о пользе витекса.
СИОЗС более эффективна при расстройствах настроения более, чем при соматических симптомах.
Обычно рекомендуют начинать с сертралина или циталопрама или эсциталопрама.
В начале терапии большинство пациентов могут переносить препарат лучше, если начать с минимальной эффективной дозы, например: флуоксетин 10 мг, сертралин 25 мг (или даже 12,5 мг), пароксетин 10 мг, циталопрам 10 мг и эсциталопрам 5–10 мг.
Принятый ответ
Здравствуйте! Решить проблему могут только гормоны кардинально заблокировав овуляцию, однако, если вы в ближайшее время планируете беременность, то, конечно, в этом нет никакого смысла. Гормональный профиль у вас в норме (при регулярном цикле, он всегда в норме) и все остальные приложенные анализы тоже. Можно попробовать какое-то негормональное лечение, например, препаратом выбора может быть тайм-фактор согласно инструкции + инозитол
Принятый ответ
Здравствуйте
По представленным результатам гормонального профиля -отклонений не выявлено
Синдром ПМС не диагностируется по гормональному профилю.
Лечение в данном случае может быть с применением КОК (если нет репродуктивных планов ,чтобы заблокировать овуляцию и цикл)
Также могут быть рекомендованы препараты,например,циклодинон на месяц .
Эльвина, спасибо за ответ.Циклоденон это же растительный препарат, типо бада, как я прочитала, и он не может сделать хуже?
Нет ,не беспокойтесь
Хуже препарат сделать не может
Принятый ответ
Здравствуйте.
Анализам судя по всему в норме, серьёзных нарушений нет. При таком выраженном ПМС хорошо помогают простые, но регулярные меры: сон без срывов, умеренная физическая активность, меньше кофеина, алкоголя и сладкого за неделю до месячных.
Из добавок лучше всего работает сочетание магния с витамином B6 — это уменьшает раздражительность и усталость. Дополнительно рекомендуют подключить витекс священный: именно он показал эффект при перепадах настроения и болезненности груди, но действует не сразу, а через пару месяцев приёма. Для головных болей и плохого самочувствия в эти дни можно использовать обычные обезболивающие из группы НПВС (ибупрофен, парацетамол, к примеру), если нет аллергии.
Остальные добавки вроде инозитола или DIM при ПМС не имеют доказанного эффекта.🍀
Анна Николаевна, добрый день, спасибо за ответ.
Подскажите, витекс священный по сколько таблеток в день принимать?
А он также сможет снять стмптомы вздутия при пмс?
Была у гастроэнтеролога , по желудку все ок, просто тоже такие реакции именно при пмс.с пмс все налаживается, а эти дни постоянно мучаюсь.
София, витекс священный обычно назначают в дозе 20–40 мг сухого экстракта 1 раз в день утром, курсом не менее 3 месяцев.
Он в первую очередь влияет на перепады настроения и болезненность груди, но у части женщин также уменьшаются сопутствующие проявления ПМС, в том числе ощущение вздутия и задержка жидкости.
Анна Николаевна, спасибо большое!
А есть ли разница между циклодеоном или витексом священным обычным?
Вроде циклодинон- это и есть витекс?
Что лучше?
Циклодинон уже готовый лекарственный препарат, содержащий стандартизированный экстракт витекса священного в дозе 20 мг, форму выбирают по удобству применения есть капли, есть таблетки.
Обычные БАДы с витексом могут сильно различаться по содержанию действующего вещества. Поэтому при лечении ПМС предпочтительнее использовать именно Циклодинон. Вы абсолютно правы.
Похожие вопросы по теме
- 9 Июля 202212 ответов
- 17 Января 20245 ответов